Μπορούν οι αξίες μας να εμποδίσουν την ευημερία μας;

Τι περίεργη ερώτηση! Πώς μπορούν οι αξίες μας να εμποδίσουν την ευημερία μας; Οι αξίες είναι πάντα «καλές». Είναι οι ηθικές αρχές σύμφωνα με τις οποίες ζούμε, σωστά;

Λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας πω κάτι για το τι είναι καλό. Το καλό προϋποθέτει την ύπαρξη του κακού. Ζούμε σε έναν κόσμο δυαδικότητας: καλό ή κακό, ψηλό ή κοντό, δίκαιο ή άδικο και ούτω καθεξής. Αυτή η δυαδικότητα είναι ένα κατασκεύασμα του ανθρώπινου εγκεφάλου που δεν αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα ως έχει. Ο εγκέφαλός μας δεν αντιλαμβάνεται την ενότητα που είναι μια παγκόσμια αλήθεια που είναι το αντίθετο ενός καθολικού ψέματος … Τι αίνιγμα είναι κι αυτό; Οποιαδήποτε λέξη κι αν χρησιμοποιήσω, έχει ένα αντίθετο…

Τέλος πάντων, αυτό που προσπαθώ να πω με όλα αυτά είναι ότι αυτή η ενότητα σημαίνει ότι τα αντίθετα συνυπάρχουν σε κάθε έννοια. Για να το καταλάβει ο ανθρώπινος εγκέφαλος θα μπορούσαμε απλώς να πούμε ότι τα αντίθετα είναι τα δύο της ίδιας ιδέας και η ενότητα είναι η ισορροπία, η «χρυσή τομή» που εδώ και αιώνες αντιπροσωπεύει την τέλεια αρμονία, ή την πιο ελκυστική αναλογία σχεδόν σε όλα τα πράγματα.

Το ίδιο ισχύει και για τις αξίες. Αν πάμε μια αξία στο έπακρο, αρχίζει να λειτουργεί εναντίον μας και γίνεται κάτι κακό.

Για να καταλάβετε τι εννοώ, θα χρησιμοποιήσω τις 5 βασικές αξίες που έχουν διαμορφώσει και εξακολουθούν να διαμορφώνουν τη ζωή μου:

σοφία, καλοσύνη, ευγνωμοσύνη, εσωτερική ειρήνη, ανεκτικότητα

Σοφία

Η σοφία είναι η γνώση του τι είναι αληθινό ή σωστό σε συνδυασμό με την ορθή κρίση ως προς τη δράση που πρέπει να αναλάβουμε. Στο έπακρο, η σοφία γίνεται μια ακόρεστη δίψα για γνώση που αφήνει λίγο ή καθόλου χώρο για σωστή δράση, που είναι, για πολλούς, το καλύτερο αντίδοτο κατά της ανησυχίας, της υπερανάλυσης και όλων των βλαβερών συνεπειών της αδράνειας. «Αργία μήτηρ πάσης κακίας» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και όχι άδικα… Η αναζήτηση της σοφίας στα άκρα, μας κάνει να νιώθουμε ανάξιοι και μας σταματά από το να χρησιμοποιούμε όποια σοφία έχουμε για το καλό μας ή των άλλων. Μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή αμφιβολία και περαιτέρω αναζήτηση της σοφίας που είναι ένας φαύλος κύκλος.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα για το πώς αυτή η ακραία, «επιβλαβής» έκδοση της σοφίας εκδηλώθηκε στη ζωή μου. Η δουλειά μου ως δάσκαλος και θεραπευτής απαιτεί «σοφία» και γνώση της ανθρώπινης φύσης. Έχω εκπαιδευτεί σε πολλές μεθόδους και τεχνικές, αλλά υπάρχουν πάντα περισσότερες. Συχνά μπαίνω στον πειρασμό να ξοδέψω πολλή ενέργεια και χρόνο να μάθω μια νέα μέθοδο. Πρέπει κάθε φορά να αναγνωρίζω εγκαίρως αυτήν την παρόρμηση, που είναι μια απόκλιση από την αληθινή σοφία, και να βεβαιωθώ ότι καθοδηγούμαι από την εσωτερική μου φωνή πριν εγγραφώ σε μια νέα εκπαίδευση ή πριν να ξεκινήσω νέες σπουδές. Μπορείτε να βρείτε ένα παράδειγμα στο blog μου Γιατί διδάσκω το Ρέικι.

Καλοσύνη

Η καλοσύνη είναι η ποιότητα του να είσαι ηθικά καλός ή ενάρετος. Μια δίκαιη ερώτηση θα ήταν: «Πώς μπορούμε να πάμε την καλοσύνη στα άκρα;». Λοιπόν, μπορούμε και γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που το κάνουν όπως και εγώ στο παρελθόν.

Εάν από την καλοσύνη μας παραμελούμε εντελώς τον εαυτό μας και τις βασικές μας ανάγκες, έχουμε φτάσει την καλοσύνη στο ακραίο της σημείο. Αν βρεθούμε εξαντλημένοι να φροντίζουμε τους άλλους χωρίς χρόνο για αυτό-φροντίδα, το παρακάνουμε με καλοσύνη. Η καλοσύνη πρέπει να ξεκινά με τον εαυτό μας. Εάν δεν είμαστε καλοί με τον εαυτό μας, πώς μπορούμε πραγματικά να είμαστε καλοί με τους άλλους; Εάν δεν διασφαλίσουμε ότι ικανοποιούνται οι βασικές μας ανάγκες (όπως επαρκής ύπνος ή ανάπαυση), πού θα βρούμε τη δύναμη ή την αντοχή να είμαστε καλοί με τους άλλους;

Με εξαίρεση λίγα φωτισμένα όντα που ήρθαν σε αυτόν τον κόσμο ως αληθινοί αλτρουιστές με την αποστολή να βοηθήσουν τους άλλους, οι περισσότεροι από εμάς ήρθαμε εδώ με την πρωταρχική αποστολή να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας πριν μπορέσουμε να βοηθήσουμε τους άλλους. Αλλά ακόμη και αυτοί οι άνθρωποι, όπως η μητέρα Τερέζα, κοιμόντουσαν και χρειάζονταν φαγητό για να επιβιώσουν. Έτσι κι εσείς, βεβαιωθείτε ότι η καλοσύνη σας ξεκινά με τον εαυτό σας. Διαβάστε το ιστολόγιο «Νιώθετε την ανάγκη να βοηθήσετε τους άλλους;» για περισσότερη σαφήνεια.

Ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη είναι η ποιότητα του να είσαι ευγνώμων, η ετοιμότητα να δείξεις εκτίμηση και να ανταποδώσεις την καλοσύνη. Η ευγνωμοσύνη βοηθά να δούμε όλες τις ευλογίες στη ζωή μας και επίσης εκπαιδεύει τον εγκέφαλό μας να εντοπίσει ευκαιρίες όπως μπορείτε να διαβάσετε στο blog μου στο «Η ευγνωμοσύνη και πώς μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή μας».

Η ευγνωμοσύνη φτάνει στα άκρα όταν χρησιμοποιούμε την ευγνωμοσύνη ως δικαιολογία για αδράνεια. Το πρόβλημα ξεκινά όταν η ευγνωμοσύνη είναι ψεύτικη επειδή είναι «το πνευματικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε» και μας κάνει να αγνοούμε τα αληθινά συναισθήματά μας, τα οποία πρέπει να αναγνωριστούν για να μπορέσουμε να δράσουμε. Τα ιστολόγια με τίτλο «Οι παγίδες της θετικής σκέψης» και «Ο φανταστικός εαυτός» εξηγούν τι εννοώ.

Εσωτερική ειρήνη

Η εσωτερική ειρήνη αναφέρεται σε μια κατάσταση ψυχολογικής ή πνευματικής ηρεμίας παρά την πιθανή παρουσία στρεσογόνων. Η βασική φράση εδώ είναι παρά την πιθανή παρουσία στρεσογόνων. Είναι η ικανότητα να διατηρούμε την ηρεμία μας ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.

Πολλοί άνθρωποι που αναζητούν την εσωτερική ειρήνη την αναζητούν ή μπορούν να τη βρουν μόνο όταν απομακρυνθούν από την κοινωνία, από την ανθρώπινη αλληλεπίδραση που για μένα είναι η ΖΩΗ. Εάν η εσωτερική ειρήνη μπορεί να επιτευχθεί μόνο μακριά από τη ζωή, δεν είναι εσωτερική ειρήνη. Ας μην ξεγελιόμαστε, πιστεύοντας ότι το έχουμε επιτύχει, εάν είναι παρούσα μόνο όταν με είναι αποσυνδεδεμένοι από τη ΖΩΗ. Ας μην πάμε την προσπάθειά να βρούμε την εσωτερική ειρήνη στο άκρο και «βγούμε» από την κοινωνία προς αναζήτηση της, εάν η μοναστική ζωή δεν είναι η αποστολή μας. Διαβάστε το ιστολόγιό μου «Πνευματικότητα και πνευματική ζωή» για να κατανοήσετε καλύτερα την άποψή μου.

Ανεκτικότητα

Η ανεκτικότητα είναι η ικανότητα ή η προθυμία να ανεχτούμε την ύπαρξη απόψεων ή συμπεριφορών με τις οποίες διαφωνούμε. Είναι πολύ ωφέλιμη για την κοινωνία. Προωθεί την ειρήνη και την κατανόηση μεταξύ διαφορετικών πολιτισμών, θρησκειών και κάθε διαφορετικότητας. Μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε «απίθανες» φιλίες και να εμπλουτίσει τη ζωή μας.

Ένας άλλος ορισμός της ανεκτικότητας είναι η ανοχή. Ανοχή είναι η ικανότητα να αντέξουμε κάτι όπως ένα φάρμακο ή περιβαλλοντικές συνθήκες χωρίς ανεπιθύμητη αντίδραση. Αν αντικαταστήσουμε τα φάρμακα με την κατάχρηση και τις περιβαλλοντικές συνθήκες με τη βία, η ανοχή παίρνει μια πολύ άσχημη τροπή. Ορισμένες συμπεριφορές ή ενέργειες ΔΕΝ πρέπει να γίνονται ανεκτές και παρόλο που δεν είναι απαραίτητο να «καταδικάσουμε» το άτομο που τις κάνει χωρίς να έχουμε περισσότερα στοιχεία για τις περιστάσεις του, πρέπει να καταδικάσουμε και να δράσουμε αμέσως για να σταματήσουμε τις βλαβερές ενέργειες και συμπεριφορές ή το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προστατευτούμε από αυτές! Κάντε κλικ εδώ (ελληνικοί υπότιτλοι) για να παρακολουθήσετε το βίντεο της συνέντευξής μου με την Feroshia Knight στο οποίο μιλάω για την καλοσύνη, την εσωτερική ειρήνη και γιατί ακόμη και οι «κακοί» έχουν να παίξουν ρόλο σε αυτήν τη γη, μεταξύ άλλων.

Συμπερασματικά

Πρέπει πάντα να είμαστε επιφυλακτικοί και να κάνουμε συνεχώς έναν αυτοέλεγχο για να βεβαιωθούμε ότι οι αξίες μας είναι ο φάρος που μας οδηγεί στην προσωπική ανάπτυξη και την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας παρά μια μαύρη τρύπα, μας «στραγγίζει» και μας στέλνει σε σκοτεινά μέρη του εαυτού.

Να είστε προσεκτικοί και να χρησιμοποιείτε τις αξίες σας με τον «σωστό» τρόπο για εσάς και για άλλους!

Photo by Road Trip with Raj on Unsplash

Δείτε (ελληνικοί υπότιτλοι)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κατεβάστε δωρεάν «Βρείτε το κέντρο σας σε 3’»

Κατεβάστε δωρεάν «Βρείτε το κέντρο σας σε 3’»

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μας και κατεβάστε δωρεάν το βιβλίο «Βρείτε το κέντρο σας σε 3 λεπτά»

 

Κλείστε μια δωρεάν συνεδρία 20’

Εγγραφείτε στο newsletter μας

 

x