La sur-analyse, les dialogues imaginaires et le cric

Cette semaine, je reviens avec une histoire qui illustre un problème invalidant pour de nombreuses personnes. Notre incapacité à agir efficacement et à résoudre nos problèmes tout en gaspillant notre énergie dans des dialogues imaginaires qui dans 99% des cas ne reflètent pas la réalité… Lisez l’histoire et la solution suit !

Pier a terminé son travail à 20 h ce soir-là et s’est immédiatement mis en route pour son chalet. Il passerait 5 heures au volant pour pouvoir rejoindre sa femme et ses enfants qui étaient déjà dans leur chalet en attendant de passer le week-end avec lui. Vers minuit et alors qu’il était dans une partie déserte de la route, il a eu un pneu crevé. Indigné par sa malchance, il ouvrit le coffre et découvrit que s’il avait une roue de secours, il n’avait pas de cric ! Il a sorti son téléphone portable pour se rendre compte qu’il n’y avait pas de signal ! Accablé par le désespoir, il a commencé frénétiquement à chercher une solution. À son grand soulagement, il a vu une faible lumière au loin. 

« Ça doit venir d’une maison » pensa-t-il « Je vais aller là-bas et leur demander de me prêter un cric ! » Alors il a commencé à se diriger vers la maison, marchant et analysant la situation en même temps. « Il est très tard. Les gens sont surement endormis. Quand je frapperai à la porte, je vais les réveiller. Je frapperai la première fois et ils n’entendront rien … » … Troublé par cette pensée, il se dit : « Eh bien, je vais frapper encore et encore jusqu’à ce qu’ils m’entendent. J’ai besoin d’aide. À un moment donné, ils ouvriront la porte. » Il laissa échapper un soupir de soulagement et continua de marcher… et de penser… « Oui, ils arriveront finalement à la porte mais celui qui ouvrira sera désorienté et surpris de s’être réveillé. On pourrait même être terrifié à l’idée que quelqu’un ait sonné à sa porte au milieu du désert si tard dans la nuit. On pourrait même pointer un fusil sur moi et me dire : « Qu’est-ce que tu veux, mec ? Tu te prends pour qui de frapper à la porte d’un inconnu au milieu de la nuit ? » Je dirai alors « Je suis désolé de vous déranger mais j’étais coincé à cause d’un pneu crevé à un kilomètre d’ici et, malheureusement, je n’ai pas de cric … » puis il me répondra « Et parce que tu es assez stupide pour ne pas vérifier si tu as un cric dans ton coffre avant de partir en voyage, tu penses que cela te donne le droit de venir frapper à ma porte et de déranger mon sommeil ? » et je lui dirai « Mais je ne l’ai pas fait exprès, monsieur. Je suis parti directement du travail pour passer du temps avec ma famille … » et il m’interrompra pour dire : « A quoi cela me concerne si tu l’av fait exprès ou non ? Pourquoi devrais-je m’en soucier si tu veux voir ta famille ? » Et je vais le supplier : « S’il vous plaît, monsieur. C’est humain de se tromper et nous avons tous besoin d’aide de temps en temps » et il répondra « Qui pensez-vous que je suis ? Mère Teresa ? Va ailleurs demander de l’aide ! » Et je lui dirai « Mais où puis-je aller ? » Et il me dira « Je ne me soucie pas de tes problèmes ! » Et je lui dirai « Mais je vous ai seulement demandé de l’aide, monsieur. Pourquoi me traitez-vous ainsi ? » Et puis il lèvera son fusil et il dira : « Foutez le camp d’ici ! »

Absorbé par ses pensées, il se retrouva devant la porte de la maison sans même s’en rendre compte. Il frappe à la porte et un homme ouvre la porte en pyjama. « Bonsoir, monsieur. Vous avez un souci ? Que puis-je faire pour vous ? » Demanda-t-il poliment. Cependant, Peter était tellement pris dans le film qu’il avait créé dans sa tête qu’il n’a même pas entendu ce que l’homme venait de le lui dire. Il le regarda dans les yeux et il cria : « Fous moi la paix ! Je n’ai pas besoin de ton cric ! » Il se retourna et se dirigea vers sa voiture sans le cric …

En raison de notre passé, de nos expériences, de nos peurs et des mécanismes de survie que nous avons développés dans nos efforts pour faire face aux difficultés de la vie, parfois, au lieu de prendre des mesures en cas de besoin, nous commençons à trop réfléchir et à imaginer des réactions ou des conséquences qui nous empêchent d’aller de l’avant et résoudre nos problèmes, comme dans notre histoire, ou avoir comme gel et ne rien faire du tout.

En conclusion, face à un problème, ne cédez pas aux dialogues de réflexion et d’imagination

Passez à l’action!!!

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

LIsez :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Telechargement gratuit « Recentrez-vous en 3’ »

Télécharger le livre « Recentrez-vous en 3 minutes »

Abonnez-vous à notre newsletter et téléchargez gratuitement le livre «Rentrez-vous en 3 minutes»

 

Resservez une séance gratuite de 20 minutes.

Abonnez-vous à notre newsletter

 

x