Υγεία
Διαβάστε περισσότερα
13 Φεβρουαρίου, 2019
Εφαρμόζοντας και εφαρμόζοντας τα βήματα 1 (Αποδοχή) και 2 (Κατανόηση) δεν θεωρούμε πλέον τους εαυτούς μας θύματα. Δεν το παίρνουμε προσωπικά. Έχουμε μια σαφέστερη προοπτική και […]
11 Φεβρουαρίου, 2019
Τα 5 βήματα προς την (αυτο)συγχώρεση – Ένας απλός οδηγός για την εσωτερική ειρήνη – Βήμα 2 Κατανόηση
Μόλις εφαρμόσετε το βήμα 1, την Αποδοχή, έρχεται το βήμα 2 – Η κατανόηση. Μην με παρεξηγήσετε! Όταν μιλάω για κατανόηση, δεν σας ζητώ να καταλάβετε […]
6 Φεβρουαρίου, 2019
Πόσες φορές έχουμε διαβάσει ή ακούσει κάτι που έχει νόημα για μας, που ακούγεται αληθινό, κάτι που η «λογική» του ήταν και είναι αδιαμφισβήτητη, αλλά που […]
25 Ιανουαρίου, 2019
Φτιάχνοντας τη βαλίτσα μου πριν την πτήση μου για Αθήνα για το προγραμματισμένο σεμινάριο Ρέικι και αυτογνωσίας αυτό το Σαββατοκύριακο της 26ης-27ης Ιανουαρίου 2019, είμαι κατενθουσιασμένη! […]
18 Νοεμβρίου, 2020
…αλλά και κάθε φορά που διαταράσσεται έντονα η καθημερινότητα μας Τον τελευταίο χρόνο ζούμε σε μια περίοδο χωρίς προηγούμενο για τη γενιά μας. Η ζωή μας […]
22 Ιουνίου, 2020
Παρά το πολύ δημοφιλές ρητό, ο χρόνος από μόνος του ΔΕΝ θεραπεύει όλες τις πληγές. Οι μνήμες μπορεί να εξασθενίσουν, αλλά η επούλωση δεν γίνεται πάντα […]
17 Αυγούστου, 2019
Η διατροφή είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα καθώς και ένα υγιές μυαλό. Σε αντίθεση με αυτό που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν, αυτό που βάζουμε στο […]
13 Ιουλίου, 2019
Μια πολύ απλή αλλά ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματική άσκηση αναπνοής που μας βοηθά να απαλλαγούμε (προσωρινά) από άγχος/φόβο/πανικό, ώστε να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε μια «επείγουσα» κατάσταση. Για […]
8 Μαρτίου, 2019
Αν η ενεργειακή αξιολόγηση μας έχει δώσει πολλές πληροφορίες, ξεκινάμε πάντα τις συνεδρίες coaching με δύο ή τρεις συνεδρίες ανακάλυψης. Κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, […]