Plus souvent qu’autrement, je suis inspirée de partager des histoires ou des idées avec mes lecteurs après des séances avec des personnes que j’accompagne. Cette fois-ci n’est pas différent.

J’entends souvent dire que les gens ont peur d’être authentiques dans leurs relations, de peur d’être rejetés. Comment ils suivent des plans et des idées qui ne les intéressent guère (ou, au pire, qui pourraient leur être néfastes) afin d’éviter d’être laissés de côté, renvoyés ou rejetés. Comment ils feront des « sacrifices » et supprimeront leurs propres besoins et désirs de peur que leur compagnon / ami / parent / sœur etc ne les aime plus.

Ce sont des problèmes que j’ai dû résoudre moi-même, comme la plupart d’entre nous, je crois. Tout découle de notre enfance et des modifications que nous avons dû apporter à notre comportement afin de répondre aux attentes de nos parents, afin de se sentir accepté et donc pris en charge. L’homme est une créature inventive dès la naissance. Nous nous adapterons à toute situation où notre survie est en jeu. Alors quand on est petit, on apprend quels comportements sont acceptables et aboutissent à une approbation donc à des soins (interprétés comme de l’amour) qui sont synonymes de survie. C’est l’une des façons dont le conditionnement se produit, mais je ne veux pas en parler pour le moment.

Au lieu de cela, je voudrais me concentrer sur ce que nous pouvons faire maintenant pour changer ces schémas de comportement qui nous ont bien servis à un moment donné de notre vie mais qui deviennent de véritables obstacles (ou des blocages comme certains de gens que j’accompagne les appelent) à notre développement personnel, à notre épanouissement, à notre bien-être et finalementà notre santé et à notre bonheur.

Combien de fois avons-nous entendu « L’honnêteté est la meilleure politique ». Et combien de fois nous sommes-nous demandés « Vraiment ? La meilleure politique ? Je ne pense pas. Cela ne fera que m’attirer des ennuis ».

L’honnêteté, comme toutes choses (acceptation, tolérance, compassion, amour, etc.) commence de l’intérieur. Nous sommes honnêtes avec nous-mêmes lorsque nos OUI et nos NON sont en harmonie avec ce que nous voulons vraiment dire, avec ce que nous ressentons, avec ce que notre instinct (ou appelons cela l’intuition si vous voulez) nous dit.

Pourquoi avons-nous peur d’être honnête?

La première raison en est que nous ne pouvons pas accepter le « rejet » nous-mêmes ! Nous ne pouvons pas supporter un NON. Nous prenons un NON à une demande / idée / suggestion, etc. comme un refus catégorique de qui nous sommes. Nous ne pouvons pas séparer notre véritable essence, notre être, de notre intellect. Nous ne pouvons pas comprendre que notre valeur réside dans notre simple existence et non dans les « (sous) produits de notre cerveau (ou de notre corps). Une fois que nous aurons dissocié ces deux choses complètement distinctes, nous aurions peut-être fait le premier pas vers l’honnêteté.

La deuxième raison est que nous avons peur de perdre quelqu’un de nos vies. Nous craignons que si nous disons non, la relation se désagrège. Je peux comprendre d’avoir peur de dire NON à un employeur ou à une autorité qui pourrait mettre notre « survie » en danger. Mais pourquoi avons-nous peur de dire NON à un être cher ? Pourquoi ne leur faisons-nous pas assez confiance pour pouvoir être authentiques avec eux ? S’ils nous aiment en retour, ils accepteront notre NON. S’ils ne le font pas et qu’ils ne nous « aiment » que lorsque nous disons OUI, si une relation existe uniquement parce que nous nous sacrifions nous-mêmes (et par sacrifice, j’entends même les « petites » choses comme se reposer quand on en a besoin au lieu de faire une course pour quelqu’un), sinon on la perdra, est-ce une vraie relation ? Jusqu’où êtes-vous prêt à aller pour maintenir de telles relations?

À suivre…

N’hésitez pas à me contacter pour une séance complémentaire de 20 minutes en cliquant ici, en faisant défiler vers le bas et en remplissant le formulaire

ou envoyez-moi un mail à :

evdoxia@i-kicoaching.com