{"id":1090,"date":"2018-10-20T10:28:30","date_gmt":"2018-10-20T10:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/i-kicoaching.com\/?p=1090"},"modified":"2021-02-22T15:23:39","modified_gmt":"2021-02-22T15:23:39","slug":"comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/","title":{"rendered":"Comment cr\u00e9er et maintenir des relations saines &#8211; Deuxi\u00e8me partie &#8211; La r\u00e8gle de 50%"},"content":{"rendered":"<p>Comme promis, cette semaine nous allons parler d&rsquo;un autre \u00e9l\u00e9ment fondamental des relations saines, la r\u00e8gle de 50%.<\/p>\n<p>Toute relation entre deux personnes, qu\u2019elle soit romantique \/ professionnelle \/ familiale \/ conviviale, etc., comprend trois parties: le \u00ab moi \u00bb, le \u00ab toi \u00bb et le \u00ab nous \u00bb. La seule fa\u00e7on pour que le \u00ab nous \u00bb puisse \u00eatre form\u00e9 et soutenu est que le \u00ab moi \u00bb et le \u00ab toi \u00bb se rencontrent quelque part sur la \u00ab distance \u00bb qui les s\u00e9pare.<\/p>\n<p>La r\u00e8gle des 50% stipule que les deux parties doivent couvrir une distance \u00e9gale et se rencontrer au milieu. Cela pourrait signifier, dans certains cas, des efforts et m\u00eame des compromis, qui devraient \u00e9galement \u00eatre partag\u00e9s entre les deux parties.<\/p>\n<p>Si vous vous demandez pourquoi, il y a plus d&rsquo;une explication.<\/p>\n<p>Pour commencer, si l\u2019un d\u2019entre eux couvre, disons, 80% du chemin pour rencontrer l\u2019autre, \u00e0 un moment donn\u00e9, ils seront fatigu\u00e9s. Ils se verront comme des victimes. Il y aura beaucoup de frustration, de col\u00e8re et d&rsquo;amertume caus\u00e9es par des attentes non satisfaites, qui, \u00e0 leur tour, \u00ab empoisonneront \u00bb la relation.<\/p>\n<p>Plus souvent qu&rsquo;autrement, l&rsquo;individu qui fait beaucoup plus que l&rsquo;autre pour maintenir la relation ne fait que r\u00e9p\u00e9ter un mod\u00e8le appris durant son enfance: \u00ab Je ne suis digne d&rsquo;amour que lorsque je fais des choses pour que les autres m&rsquo;aiment \u00bb. Il est tr\u00e8s difficile pour eux de quitter la relation parce que, pour eux, une relation ne peut exister que comme \u00e7a, mais je n&rsquo;entrerai pas dans les d\u00e9tails pour l&rsquo;instant.<\/p>\n<p>Une autre raison pour laquelle faire beaucoup plus que leur partenaire est malsain pour la relation est qu\u2019en faisant constamment, disons encore, 80% du travail, ils ne laissent qu\u2019une marge de 20% \u00e0 l\u2019autre. Ils les privent de la possibilit\u00e9 de contribuer \u00e0 la relation et de grandir. Ils permettent \u00e0 leur partenaire d&rsquo;adopter un comportement \u00ab paresseux \u00bb, ce qui peut sembler confortable au d\u00e9but, mais avec des cons\u00e9quences catastrophiques. Ils se placent sur un pi\u00e9destal, \u00e9tant les saints et les puissants, tout en exprimant secr\u00e8tement que leur partenaire leur est inf\u00e9rieur et qu\u2019ils n\u2019ont rien d\u2019important \u00e0 offrir \u00e0 la relation. De plus, si votre partenaire veut r\u00e9ellement faire des choses pour vous, partager et montrer son amour et son engagement dans la relation, il n&rsquo;y aura pas ou tr\u00e8s peu de place pour une telle expression de soi. Cela pourrait aussi \u00eatre une source de frustration.<\/p>\n<p>Au d\u00e9but de la relation, il est possible qu&rsquo;une partie doive parcourir plus de distance que l&rsquo;autre pour la rencontrer. Cela peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour de diverses raisons (une partie h\u00e9site \u00e0 croire que les intentions de l\u2019autre partie sont honn\u00eates en raison de son exp\u00e9rience pass\u00e9e, de probl\u00e8mes de confiance, etc.), mais seulement jusqu\u2019\u00e0 ce que la relation soit \u00e9tablie et que les deux parties puissent contribuer de mani\u00e8re \u00e9gale \u00e0 la relation.<\/p>\n<p>Cela pourrait \u00e9galement \u00eatre le cas apr\u00e8s la formation de la relation, par exemple, lorsque l&rsquo;un des partenaires traverse une p\u00e9riode difficile et que l&rsquo;autre doit \u00eatre l\u00e0 pour les aider davantage qu&rsquo;ils ne devraient normalement le faire. Mais, si cela continue pendant de longues p\u00e9riodes ou s\u2019il est r\u00e9current, il convient de l\u2019analyser et de r\u00e9examiner la relation.<\/p>\n<p>Dans l&rsquo;ensemble, faire plus que 50% des efforts pour maintenir une relation de mani\u00e8re constante et continue ne rend service \u00e0 personne. Il est profond\u00e9ment malsain et la personne qui soutient une telle relation a besoin d\u2019une aide professionnelle. Ces mod\u00e8les de comportement r\u00e9v\u00e8lent des probl\u00e8mes plus profonds qui doivent \u00eatre r\u00e9solus avant que ces personnes soient capables de former et de maintenir des relations saines.<\/p>\n<p>Lorsque nous d\u00e9cidons de faire notre part, notre 50%, deux choses peuvent arriver. Soit notre partenaire fera son 50% et nous serons dans une relation saine et authentique, soit ils ne feront pas leur juste part et il n&rsquo;y aura pas de r\u00e9union au milieu. Il n&rsquo;y aura pas de \u00ab&nbsp;nous&nbsp;\u00bb. Il n&rsquo;y aura pas de relation.<\/p>\n<p>Quoi qu\u2019il en soit, c\u2019est une situation gagnant gagnant ! Nous sommes soit dans une relation authentique, soit nous ne sommes pas dans une. Nous pouvons alors \u00eatre disponibles et laisser l\u2019espace \u00e0 la bonne personne pour entrer dans nos vies.<\/p>\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/activites\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour une s\u00e9ance compl\u00e9mentaire de 20 minutes en cliquant ici, en faisant d\u00e9filer vers le bas et en remplissant le formulaire<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>ou envoyez-moi un mail \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"mailto:evdoxia@i-kicoaching.com\">evdoxia@i-kicoaching.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme promis, cette semaine nous allons parler d&rsquo;un autre \u00e9l\u00e9ment fondamental des relations saines, la r\u00e8gle de 50%. 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She is a Life Coach certified by the International Coach Federation, a Master Hypnotist trained in the Hypnovision method and a Reiki Master. She is also a channel of one\u2019s higher self, an enneagram connoisseur, an energy healer and a teacher. After her own healing journey, she abandoned an illustrious career as a legal attorney and followed her true passion; promoting well-being and helping people attain inner peace. Her ultimate goal is to contribute to the creation of a new paradigm of being and relating leading to a world where people can co-exist in peace and harmony. \u201cFulfilled people wish no harm. 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Toute relation entre deux personnes, qu\u2019elle soit romantique \/ professionnelle \/ familiale \/ conviviale, etc., comprend trois parties: le \u00ab moi \u00bb, le \u00ab toi \u00bb et le \u00ab nous \u00bb. La seule fa\u00e7on pour que le \u00ab nous \u00bb puisse \u00eatre form\u00e9 et soutenu est que le \u00ab moi \u00bb et le \u00ab toi \u00bb se rencontrent quelque part sur la \u00ab distance \u00bb qui les s\u00e9pare. La r\u00e8gle des 50% stipule que les deux parties doivent couvrir une distance \u00e9gale et se rencontrer au milieu. Cela pourrait signifier, dans certains cas, des efforts et m\u00eame des compromis, qui devraient \u00e9galement \u00eatre partag\u00e9s entre les deux parties. Si vous vous demandez pourquoi, il y a plus d&rsquo;une explication. Pour commencer, si l\u2019un d\u2019entre eux couvre, disons, 80% du chemin pour rencontrer l\u2019autre, \u00e0 un moment donn\u00e9, ils seront fatigu\u00e9s. Ils se verront comme des victimes. Il y aura beaucoup de frustration, de col\u00e8re et d&rsquo;amertume caus\u00e9es par des attentes non satisfaites, qui, \u00e0 leur tour, \u00ab empoisonneront \u00bb la relation. Plus souvent qu&rsquo;autrement, l&rsquo;individu qui fait beaucoup plus que l&rsquo;autre pour maintenir la relation ne fait que r\u00e9p\u00e9ter un mod\u00e8le appris durant son enfance: \u00ab Je ne suis digne d&rsquo;amour que lorsque je fais des choses pour que les autres m&rsquo;aiment \u00bb. Il est tr\u00e8s difficile pour eux de quitter la relation parce que, pour eux, une relation ne peut exister que comme \u00e7a, mais je n&rsquo;entrerai pas dans les d\u00e9tails pour l&rsquo;instant. Une autre raison pour laquelle faire beaucoup plus que leur partenaire est malsain pour la relation est qu\u2019en faisant constamment, disons encore, 80% du travail, ils ne laissent qu\u2019une marge de 20% \u00e0 l\u2019autre. Ils les privent de la possibilit\u00e9 de contribuer \u00e0 la relation et de grandir. Ils permettent \u00e0 leur partenaire d&rsquo;adopter un comportement \u00ab paresseux \u00bb, ce qui peut sembler confortable au d\u00e9but, mais avec des cons\u00e9quences catastrophiques. Ils se placent sur un pi\u00e9destal, \u00e9tant les saints et les puissants, tout en exprimant secr\u00e8tement que leur partenaire leur est inf\u00e9rieur et qu\u2019ils n\u2019ont rien d\u2019important \u00e0 offrir \u00e0 la relation. De plus, si votre partenaire veut r\u00e9ellement faire des choses pour vous, partager et montrer son amour et son engagement dans la relation, il n&rsquo;y aura pas ou tr\u00e8s peu de place pour une telle expression de soi. Cela pourrait aussi \u00eatre une source de frustration. Au d\u00e9but de la relation, il est possible qu&rsquo;une partie doive parcourir plus de distance que l&rsquo;autre pour la rencontrer. Cela peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour de diverses raisons (une partie h\u00e9site \u00e0 croire que les intentions de l\u2019autre partie sont honn\u00eates en raison de son exp\u00e9rience pass\u00e9e, de probl\u00e8mes de confiance, etc.), mais seulement jusqu\u2019\u00e0 ce que la relation soit \u00e9tablie et que les deux parties puissent contribuer de mani\u00e8re \u00e9gale \u00e0 la relation. Cela pourrait \u00e9galement \u00eatre le cas apr\u00e8s la formation de la relation, par exemple, lorsque l&rsquo;un des partenaires traverse une p\u00e9riode difficile et que l&rsquo;autre doit \u00eatre l\u00e0 pour les aider davantage qu&rsquo;ils ne devraient normalement le faire. Mais, si cela continue pendant de longues p\u00e9riodes ou s\u2019il est r\u00e9current, il convient de l\u2019analyser et de r\u00e9examiner la relation. Dans l&rsquo;ensemble, faire plus que 50% des efforts pour maintenir une relation de mani\u00e8re constante et continue ne rend service \u00e0 personne. Il est profond\u00e9ment malsain et la personne qui soutient une telle relation a besoin d\u2019une aide professionnelle. Ces mod\u00e8les de comportement r\u00e9v\u00e8lent des probl\u00e8mes plus profonds qui doivent \u00eatre r\u00e9solus avant que ces personnes soient capables de former et de maintenir des relations saines. Lorsque nous d\u00e9cidons de faire notre part, notre 50%, deux choses peuvent arriver. Soit notre partenaire fera son 50% et nous serons dans une relation saine et authentique, soit ils ne feront pas leur juste part et il n&rsquo;y aura pas de r\u00e9union au milieu. Il n&rsquo;y aura pas de \u00ab&nbsp;nous&nbsp;\u00bb. Il n&rsquo;y aura pas de relation. Quoi qu\u2019il en soit, c\u2019est une situation gagnant gagnant ! Nous sommes soit dans une relation authentique, soit nous ne sommes pas dans une. Nous pouvons alors \u00eatre disponibles et laisser l\u2019espace \u00e0 la bonne personne pour entrer dans nos vies. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour une s\u00e9ance compl\u00e9mentaire de 20 minutes en cliquant ici, en faisant d\u00e9filer vers le bas et en remplissant le formulaire ou envoyez-moi un mail \u00e0 : evdoxia@i-kicoaching.com","twitter_image":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/67981163-734F-46BC-859D-D8572F9FF744-1-scaled.jpeg","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Evdoxia Stoupi","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#website","url":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/","name":"i-KI Coaching","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/","url":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/","name":"Comment cr\u00e9er et maintenir des relations saines - Deuxi\u00e8me partie - La r\u00e8gle de 50% - i-KI Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#website"},"datePublished":"2018-10-20T10:28:30+00:00","dateModified":"2021-02-22T15:23:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/6173de1ff2be11251a5eac51b755ba92"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-creer-et-maintenir-des-relations-saines-deuxieme-partie-la-regle-de-50\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment cr\u00e9er et maintenir des relations saines &#8211; Deuxi\u00e8me partie &#8211; La r\u00e8gle de 50%"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/6173de1ff2be11251a5eac51b755ba92","name":"Evdoxia Stoupi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"\/\/www.gravatar.com\/avatar\/f6f1fcf157790bc91e11e6f474000f7c?s=96&#038;r=g&#038;d=mm","contentUrl":"\/\/www.gravatar.com\/avatar\/f6f1fcf157790bc91e11e6f474000f7c?s=96&#038;r=g&#038;d=mm","caption":"Evdoxia Stoupi"},"description":"For the past 16 years, Evdoxia has been accumulating a wide range of skills and tools for healing, combined them with her gift for seeing, hearing and sensing people\u2019s higher self and spirit guides and created the method \u201ci-Ki Coaching\u201d. 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