{"id":3674,"date":"2020-06-22T10:00:45","date_gmt":"2020-06-22T10:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/?p=3674"},"modified":"2022-08-26T13:45:07","modified_gmt":"2022-08-26T10:45:07","slug":"le-temps-seul-ne-guerit-pas-tout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/le-temps-seul-ne-guerit-pas-tout\/","title":{"rendered":"Le temps seul NE gu\u00e9rit PAS tout"},"content":{"rendered":"\n

Malgr\u00e9 le dicton tr\u00e8s populaire, le temps seul ne gu\u00e9rit PAS toutes les blessures. Les souvenirs peuvent s’estomper mais la gu\u00e9rison n’a pas lieu spontan\u00e9ment et automatiquement comme nous voudrions tous le croire.<\/p>\n\n\n\n

L’oubli comme m\u00e9canisme de survie<\/h4>\n\n\n\n

La plupart du temps, nous avons tendance \u00e0 oublier ce qui nous est arriv\u00e9 et \u00e0 le bloquer de notre m\u00e9moire le plus rapidement possible pour faire dispara\u00eetre la souffrance. D’autres fois, gr\u00e2ce au temps seul, notre souvenir de l’\u00e9v\u00e9nement douloureux diminue et certains d\u00e9tails peuvent dispara\u00eetre de notre m\u00e9moire. Lorsque la douleur est trop forte, elle peut nous emp\u00eacher de mener une vie \u00ab normale \u00bb. C’est la raison pour laquelle notre cerveau fait dispara\u00eetre la m\u00e9moire. C’est un m\u00e9canisme de survie que nous utilisons pour pouvoir continuer \u00e0 vivre.<\/p>\n\n\n\n

Les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels ram\u00e8nent la \u00ab souffrance \u00bb<\/h4>\n\n\n\n

Malheureusement, l’oubli n’est pas une solution \u00e0 long terme. Cela peut fonctionner pendant un certain temps mais cela joue contre nous car chaque fois que quelque chose qui peut sembler similaire se produit, nous nous rappelons inconsciemment de l’\u00e9v\u00e9nement et la \u00ab souffrance \u00bb revient. C’est ce que signifie \u00eatre d\u00e9clench\u00e9. Lorsque nous sommes d\u00e9clench\u00e9s, nous revivons l’exp\u00e9rience douloureuse et nous ne pouvons plus contr\u00f4ler nos r\u00e9actions. (Cliquez ici pour en savoir plus sur les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels et comment ils affectent nos vies).<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La prise de conscience<\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Lorsque nous prenons enfin conscience du fait que certaines situations d\u00e9clenchent des r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, certains d’entre nous se rendent compte qu’il y a eu peu ou pas de gu\u00e9rison malgr\u00e9 le temps qui s’est \u00e9coul\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ne vous m\u00e9prenez pas ! Ce n’est pas que je ne crois pas en la capacit\u00e9 naturelle de notre corps et de notre esprit \u00e0 gu\u00e9rir. La gu\u00e9rison spontan\u00e9e se produit tout le temps dans la nature. Les plantes et les animaux se blessent mais gr\u00e2ce \u00e0 leur capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 gu\u00e9rir, ils gu\u00e9rissent et r\u00e9cup\u00e8rent compl\u00e8tement portant les cicatrices comme un rappel de la blessure qui a gu\u00e9ri. \u00c0 cet \u00e9gard, l’homme n’est pas diff\u00e9rent des animaux et des plantes. Nous avons aussi la capacit\u00e9 inn\u00e9e de gu\u00e9rison. Le probl\u00e8me commence si la plaie est si profonde et qu’elle met si longtemps \u00e0 cicatriser qu’elle risque de s’infecter en \u00e9tant expos\u00e9e \u00e0 des \u00ab irritants \u00bb dans l’environnement. Ou, s’il y a des r\u00e9sidus de l’agent agressant qui emp\u00eachent la plaie de cicatriser et provoquent une infection. Il en va de m\u00eame pour la maladie. Parfois, nous devons laisser la nature suivre son cours et laisser notre syst\u00e8me immunitaire s’occuper de \u00ab l’intrus \u00bb tandis que d’autres fois nous avons besoin de m\u00e9dicaments, sinon nous risquons des dommages permanents \u00e0 notre sant\u00e9 ou m\u00eame la mort.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que la mort \u00e9motionnelle ?<\/h4>\n\n\n\n

Je sais que nous comprenons tous le concept de la mort. C’est l’absence de vie. Une mort physique est facile \u00e0 imaginer ; il y a immobilit\u00e9 et d\u00e9cadence. <\/p>\n\n\n\n

Eh bien, la mort \u00e9motionnelle est presque la m\u00eame chose ; il y a aussi l’immobilit\u00e9 et la d\u00e9cadence. La vie est mouvement. La vie est changement. Et chaque \u00eatre vivant suit le cours de la vie. Il per\u00e7oit les circonstances nouvelles ; il accepte le changement et il agit\/se d\u00e9place en cons\u00e9quence.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la mort \u00e9motionnelle, la vie continue mais nous ne pouvons pas la vivre ; nous ne suivons pas son courant. Nous sommes bloqu\u00e9s \u00e0 un moment pr\u00e9cis dans le temps et il y a de la r\u00e9sistance ; r\u00e9sistance pour suivre le courant de la vie.<\/p>\n\n\n\n

Heureusement, la mort \u00e9motionnelle, tout comme la mort physique selon de nombreux enseignements spirituels, n’a pas \u00e0 \u00eatre la fin. Nous pouvons revivre ! Nous pouvons \u00eatre ressuscit\u00e9s \u00e9motionnellement avec une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Chercher de l’aide pour gu\u00e9rir<\/h4>\n\n\n\n

Nous chercherions un traitement si nous avions une maladie physique ou une blessure. Pourquoi ne faisons-nous pas la m\u00eame chose lorsque nous avons un probl\u00e8me psychologique ou une blessure \u00e9motionnelle ? Pourquoi tant de gens r\u00e9sistent-ils \u00e0 demander de l’aide pour gu\u00e9rir ?<\/p>\n\n\n\n

Il va sans dire que, comme notre sant\u00e9 physique, notre sant\u00e9 \u00e9motionnelle ne peut pas toujours \u00eatre restaur\u00e9e juste avec le temps. Il existe des cas de traumatismes qui, s’ils ne sont pas trait\u00e9s, peuvent nous rendre inaptes et potentiellement conduire \u00e0 la mort \u00e9motionnelle ou m\u00eame physique !<\/p>\n\n\n\n

Il faut beaucoup de courage pour rechercher le genre de gu\u00e9rison que le temps seul ne peut pas fournir car cela implique de laisser la souffrance \u00eatre l\u00e0, de la vivre et de l’examiner plut\u00f4t que de l’enterrer.<\/p>\n\n\n\n

Rechercher une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb ne signifie pas n\u00e9cessairement consulter un professionnel, un th\u00e9rapeute, un conseiller, un hypnoth\u00e9rapeute ou tout autre type de gu\u00e9risseur, bien que, dans la plupart des cas de traumatisme, un travail en profondeur de ce type soit n\u00e9cessaire et in\u00e9vitable pour que la gu\u00e9rison se produise.<\/p>\n\n\n\n

La stigmatisation de demander de l’aide<\/h4>\n\n\n\n

Ne soyez pas intimid\u00e9 par la stigmatisation associ\u00e9e \u00e0 la recherche d’aide dans certaines cultures. Ne vous dites m\u00eame pas que vous \u00eates fort et que tu n’avez pas besoin d’aide. Chercher de l’aide quand vous en avez besoin ne vous rend pas faible. Au contraire, cela vous renforce encore plus.<\/p>\n\n\n\n

Donc, si vous avez subi un traumatisme et que vous continuez \u00e0 vous sentir d\u00e9clench\u00e9 \u00e0 chaque fois que quelque chose vous rappelle l’exp\u00e9rience, ne restez pas inactif pendant des ann\u00e9es en pensant que le temps gu\u00e9rira votre blessure ! Agissez d\u00e8s maintenant! Demandez de l’aide! Vous m\u00e9ritez mieux que \u00e7a !<\/p>\n\n\n\n

Quel est le meilleur type de gu\u00e9rison ?<\/h4>\n\n\n\n

Dans de rares cas, la gu\u00e9rison peut se produire par des pratiques spirituelles et\/ou la lecture de livres. Pour que ce type de gu\u00e9rison fonctionne, nous devons le combiner avec une action positive et un investissement personnel s\u00e9rieux de notre part. L’investissement dont je parle n’est pas n\u00e9cessairement de l’argent bien que, dans la plupart des cas, nous ayons besoin d’argent pour acheter des livres ou des services. Quand je veux dire quand je dis investissement personnel, c’est participer activement \u00e0 sa propre gu\u00e9rison. S’attendre \u00e0 une baguette magique qui transformera nos vies sans que nous ayons \u00e0 lever le petit doigt est un simple fantasme. R\u00e9p\u00e9ter des affirmations<\/a><\/span><\/strong>, par exemple, fonctionne rarement s’il y a un traumatisme sous-jacent. N\u00e9anmoins, lire ou parler \u00e0 quelqu’un \u00e0 ce sujet pourrait vous orienter dans la bonne direction afin que vous puissiez rechercher le type de gu\u00e9rison dont vous avez besoin.<\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 gu\u00e9rir, agissez maintenant !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cliquez ici pour r\u00e9server une session gratuite<\/a><\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Photo by Toa Heftiba<\/a> on Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Malgr\u00e9 le dicton tr\u00e8s populaire, le temps seul ne gu\u00e9rit PAS toutes les blessures. Les souvenirs peuvent s’estomper mais la gu\u00e9rison n’a pas lieu spontan\u00e9ment et automatiquement comme nous voudrions tous le croire. L’oubli comme m\u00e9canisme de survie La plupart du temps, nous avons tendance \u00e0 oublier ce qui nous est arriv\u00e9 et \u00e0 le bloquer de notre m\u00e9moire le plus rapidement possible pour faire dispara\u00eetre la souffrance. D’autres fois, gr\u00e2ce au temps seul, notre souvenir de l’\u00e9v\u00e9nement douloureux diminue et certains d\u00e9tails peuvent dispara\u00eetre de notre m\u00e9moire. Lorsque la douleur est trop forte, elle peut nous emp\u00eacher de mener une vie \u00ab normale \u00bb. C’est la raison pour laquelle notre cerveau fait dispara\u00eetre la m\u00e9moire. C’est un m\u00e9canisme de survie que nous utilisons pour pouvoir continuer \u00e0 vivre. Les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels ram\u00e8nent la \u00ab souffrance \u00bb Malheureusement, l’oubli n’est pas une solution \u00e0 long terme. Cela peut fonctionner pendant un certain temps mais cela joue contre nous car chaque fois que quelque chose qui peut sembler similaire se produit, nous nous rappelons inconsciemment de l’\u00e9v\u00e9nement et la \u00ab souffrance \u00bb revient. C’est ce que signifie \u00eatre d\u00e9clench\u00e9. Lorsque nous sommes d\u00e9clench\u00e9s, nous revivons l’exp\u00e9rience douloureuse et nous ne pouvons plus contr\u00f4ler nos r\u00e9actions. (Cliquez ici pour en savoir plus sur les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels et comment ils affectent nos vies). La prise de conscience Lorsque nous prenons enfin conscience du fait que certaines situations d\u00e9clenchent des r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, certains d’entre nous se rendent compte qu’il y a eu peu ou pas de gu\u00e9rison malgr\u00e9 le temps qui s’est \u00e9coul\u00e9. Ne vous m\u00e9prenez pas ! Ce n’est pas que je ne crois pas en la capacit\u00e9 naturelle de notre corps et de notre esprit \u00e0 gu\u00e9rir. La gu\u00e9rison spontan\u00e9e se produit tout le temps dans la nature. Les plantes et les animaux se blessent mais gr\u00e2ce \u00e0 leur capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 gu\u00e9rir, ils gu\u00e9rissent et r\u00e9cup\u00e8rent compl\u00e8tement portant les cicatrices comme un rappel de la blessure qui a gu\u00e9ri. \u00c0 cet \u00e9gard, l’homme n’est pas diff\u00e9rent des animaux et des plantes. Nous avons aussi la capacit\u00e9 inn\u00e9e de gu\u00e9rison. Le probl\u00e8me commence si la plaie est si profonde et qu’elle met si longtemps \u00e0 cicatriser qu’elle risque de s’infecter en \u00e9tant expos\u00e9e \u00e0 des \u00ab irritants \u00bb dans l’environnement. Ou, s’il y a des r\u00e9sidus de l’agent agressant qui emp\u00eachent la plaie de cicatriser et provoquent une infection. Il en va de m\u00eame pour la maladie. Parfois, nous devons laisser la nature suivre son cours et laisser notre syst\u00e8me immunitaire s’occuper de \u00ab l’intrus \u00bb tandis que d’autres fois nous avons besoin de m\u00e9dicaments, sinon nous risquons des dommages permanents \u00e0 notre sant\u00e9 ou m\u00eame la mort. Qu’est-ce que la mort \u00e9motionnelle ? Je sais que nous comprenons tous le concept de la mort. C’est l’absence de vie. Une mort physique est facile \u00e0 imaginer ; il y a immobilit\u00e9 et d\u00e9cadence. Eh bien, la mort \u00e9motionnelle est presque la m\u00eame chose ; il y a aussi l’immobilit\u00e9 et la d\u00e9cadence. La vie est mouvement. La vie est changement. Et chaque \u00eatre vivant suit le cours de la vie. Il per\u00e7oit les circonstances nouvelles ; il accepte le changement et il agit\/se d\u00e9place en cons\u00e9quence. Apr\u00e8s la mort \u00e9motionnelle, la vie continue mais nous ne pouvons pas la vivre ; nous ne suivons pas son courant. Nous sommes bloqu\u00e9s \u00e0 un moment pr\u00e9cis dans le temps et il y a de la r\u00e9sistance ; r\u00e9sistance pour suivre le courant de la vie. Heureusement, la mort \u00e9motionnelle, tout comme la mort physique selon de nombreux enseignements spirituels, n’a pas \u00e0 \u00eatre la fin. Nous pouvons revivre ! Nous pouvons \u00eatre ressuscit\u00e9s \u00e9motionnellement avec une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb. Chercher de l’aide pour gu\u00e9rir Nous chercherions un traitement si nous avions une maladie physique ou une blessure. Pourquoi ne faisons-nous pas la m\u00eame chose lorsque nous avons un probl\u00e8me psychologique ou une blessure \u00e9motionnelle ? Pourquoi tant de gens r\u00e9sistent-ils \u00e0 demander de l’aide pour gu\u00e9rir ? Il va sans dire que, comme notre sant\u00e9 physique, notre sant\u00e9 \u00e9motionnelle ne peut pas toujours \u00eatre restaur\u00e9e juste avec le temps. Il existe des cas de traumatismes qui, s’ils ne sont pas trait\u00e9s, peuvent nous rendre inaptes et potentiellement conduire \u00e0 la mort \u00e9motionnelle ou m\u00eame physique ! Il faut beaucoup de courage pour rechercher le genre de gu\u00e9rison que le temps seul ne peut pas fournir car cela implique de laisser la souffrance \u00eatre l\u00e0, de la vivre et de l’examiner plut\u00f4t que de l’enterrer. Rechercher une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb ne signifie pas n\u00e9cessairement consulter un professionnel, un th\u00e9rapeute, un conseiller, un hypnoth\u00e9rapeute ou tout autre type de gu\u00e9risseur, bien que, dans la plupart des cas de traumatisme, un travail en profondeur de ce type soit n\u00e9cessaire et in\u00e9vitable pour que la gu\u00e9rison se produise. La stigmatisation de demander de l’aide Ne soyez pas intimid\u00e9 par la stigmatisation associ\u00e9e \u00e0 la recherche d’aide dans certaines cultures. Ne vous dites m\u00eame pas que vous \u00eates fort et que tu n’avez pas besoin d’aide. Chercher de l’aide quand vous en avez besoin ne vous rend pas faible. Au contraire, cela vous renforce encore plus. Donc, si vous avez subi un traumatisme et que vous continuez \u00e0 vous sentir d\u00e9clench\u00e9 \u00e0 chaque fois que quelque chose vous rappelle l’exp\u00e9rience, ne restez pas inactif pendant des ann\u00e9es en pensant que le temps gu\u00e9rira votre blessure ! Agissez d\u00e8s maintenant! Demandez de l’aide! Vous m\u00e9ritez mieux que \u00e7a ! Quel est le meilleur type de gu\u00e9rison ? Dans de rares cas, la gu\u00e9rison peut se produire par des pratiques spirituelles et\/ou la lecture de livres. Pour que ce type de gu\u00e9rison fonctionne, nous devons le combiner avec une action positive et un investissement personnel s\u00e9rieux de notre part. L’investissement dont je parle n’est pas n\u00e9cessairement de l’argent bien que, dans la plupart des cas, nous ayons besoin d’argent pour acheter des livres ou des services. Quand je veux dire quand je dis investissement personnel, c’est participer activement \u00e0 sa propre gu\u00e9rison. 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Cela peut fonctionner pendant un certain temps mais cela joue contre nous car chaque fois que quelque chose qui peut sembler similaire se produit, nous nous rappelons inconsciemment de l’\u00e9v\u00e9nement et la \u00ab souffrance \u00bb revient. C’est ce que signifie \u00eatre d\u00e9clench\u00e9. Lorsque nous sommes d\u00e9clench\u00e9s, nous revivons l’exp\u00e9rience douloureuse et nous ne pouvons plus contr\u00f4ler nos r\u00e9actions. (Cliquez ici pour en savoir plus sur les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels et comment ils affectent nos vies). La prise de conscience Lorsque nous prenons enfin conscience du fait que certaines situations d\u00e9clenchent des r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, certains d’entre nous se rendent compte qu’il y a eu peu ou pas de gu\u00e9rison malgr\u00e9 le temps qui s’est \u00e9coul\u00e9. Ne vous m\u00e9prenez pas ! Ce n’est pas que je ne crois pas en la capacit\u00e9 naturelle de notre corps et de notre esprit \u00e0 gu\u00e9rir. La gu\u00e9rison spontan\u00e9e se produit tout le temps dans la nature. Les plantes et les animaux se blessent mais gr\u00e2ce \u00e0 leur capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 gu\u00e9rir, ils gu\u00e9rissent et r\u00e9cup\u00e8rent compl\u00e8tement portant les cicatrices comme un rappel de la blessure qui a gu\u00e9ri. \u00c0 cet \u00e9gard, l’homme n’est pas diff\u00e9rent des animaux et des plantes. Nous avons aussi la capacit\u00e9 inn\u00e9e de gu\u00e9rison. Le probl\u00e8me commence si la plaie est si profonde et qu’elle met si longtemps \u00e0 cicatriser qu’elle risque de s’infecter en \u00e9tant expos\u00e9e \u00e0 des \u00ab irritants \u00bb dans l’environnement. Ou, s’il y a des r\u00e9sidus de l’agent agressant qui emp\u00eachent la plaie de cicatriser et provoquent une infection. Il en va de m\u00eame pour la maladie. Parfois, nous devons laisser la nature suivre son cours et laisser notre syst\u00e8me immunitaire s’occuper de \u00ab l’intrus \u00bb tandis que d’autres fois nous avons besoin de m\u00e9dicaments, sinon nous risquons des dommages permanents \u00e0 notre sant\u00e9 ou m\u00eame la mort. Qu’est-ce que la mort \u00e9motionnelle ? Je sais que nous comprenons tous le concept de la mort. C’est l’absence de vie. Une mort physique est facile \u00e0 imaginer ; il y a immobilit\u00e9 et d\u00e9cadence. Eh bien, la mort \u00e9motionnelle est presque la m\u00eame chose ; il y a aussi l’immobilit\u00e9 et la d\u00e9cadence. La vie est mouvement. La vie est changement. Et chaque \u00eatre vivant suit le cours de la vie. Il per\u00e7oit les circonstances nouvelles ; il accepte le changement et il agit\/se d\u00e9place en cons\u00e9quence. Apr\u00e8s la mort \u00e9motionnelle, la vie continue mais nous ne pouvons pas la vivre ; nous ne suivons pas son courant. Nous sommes bloqu\u00e9s \u00e0 un moment pr\u00e9cis dans le temps et il y a de la r\u00e9sistance ; r\u00e9sistance pour suivre le courant de la vie. Heureusement, la mort \u00e9motionnelle, tout comme la mort physique selon de nombreux enseignements spirituels, n’a pas \u00e0 \u00eatre la fin. Nous pouvons revivre ! Nous pouvons \u00eatre ressuscit\u00e9s \u00e9motionnellement avec une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb. Chercher de l’aide pour gu\u00e9rir Nous chercherions un traitement si nous avions une maladie physique ou une blessure. Pourquoi ne faisons-nous pas la m\u00eame chose lorsque nous avons un probl\u00e8me psychologique ou une blessure \u00e9motionnelle ? Pourquoi tant de gens r\u00e9sistent-ils \u00e0 demander de l’aide pour gu\u00e9rir ? Il va sans dire que, comme notre sant\u00e9 physique, notre sant\u00e9 \u00e9motionnelle ne peut pas toujours \u00eatre restaur\u00e9e juste avec le temps. Il existe des cas de traumatismes qui, s’ils ne sont pas trait\u00e9s, peuvent nous rendre inaptes et potentiellement conduire \u00e0 la mort \u00e9motionnelle ou m\u00eame physique ! Il faut beaucoup de courage pour rechercher le genre de gu\u00e9rison que le temps seul ne peut pas fournir car cela implique de laisser la souffrance \u00eatre l\u00e0, de la vivre et de l’examiner plut\u00f4t que de l’enterrer. Rechercher une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb ne signifie pas n\u00e9cessairement consulter un professionnel, un th\u00e9rapeute, un conseiller, un hypnoth\u00e9rapeute ou tout autre type de gu\u00e9risseur, bien que, dans la plupart des cas de traumatisme, un travail en profondeur de ce type soit n\u00e9cessaire et in\u00e9vitable pour que la gu\u00e9rison se produise. La stigmatisation de demander de l’aide Ne soyez pas intimid\u00e9 par la stigmatisation associ\u00e9e \u00e0 la recherche d’aide dans certaines cultures. Ne vous dites m\u00eame pas que vous \u00eates fort et que tu n’avez pas besoin d’aide. Chercher de l’aide quand vous en avez besoin ne vous rend pas faible. Au contraire, cela vous renforce encore plus. Donc, si vous avez subi un traumatisme et que vous continuez \u00e0 vous sentir d\u00e9clench\u00e9 \u00e0 chaque fois que quelque chose vous rappelle l’exp\u00e9rience, ne restez pas inactif pendant des ann\u00e9es en pensant que le temps gu\u00e9rira votre blessure ! Agissez d\u00e8s maintenant! Demandez de l’aide! Vous m\u00e9ritez mieux que \u00e7a ! Quel est le meilleur type de gu\u00e9rison ? Dans de rares cas, la gu\u00e9rison peut se produire par des pratiques spirituelles et\/ou la lecture de livres. Pour que ce type de gu\u00e9rison fonctionne, nous devons le combiner avec une action positive et un investissement personnel s\u00e9rieux de notre part. 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L’oubli comme m\u00e9canisme de survie La plupart du temps, nous avons tendance \u00e0 oublier ce qui nous est arriv\u00e9 et \u00e0 le bloquer de notre m\u00e9moire le plus rapidement possible pour faire dispara\u00eetre la souffrance. D’autres fois, gr\u00e2ce au temps seul, notre souvenir de l’\u00e9v\u00e9nement douloureux diminue et certains d\u00e9tails peuvent dispara\u00eetre de notre m\u00e9moire. Lorsque la douleur est trop forte, elle peut nous emp\u00eacher de mener une vie \u00ab normale \u00bb. C’est la raison pour laquelle notre cerveau fait dispara\u00eetre la m\u00e9moire. C’est un m\u00e9canisme de survie que nous utilisons pour pouvoir continuer \u00e0 vivre. Les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels ram\u00e8nent la \u00ab souffrance \u00bb Malheureusement, l’oubli n’est pas une solution \u00e0 long terme. Cela peut fonctionner pendant un certain temps mais cela joue contre nous car chaque fois que quelque chose qui peut sembler similaire se produit, nous nous rappelons inconsciemment de l’\u00e9v\u00e9nement et la \u00ab souffrance \u00bb revient. C’est ce que signifie \u00eatre d\u00e9clench\u00e9. Lorsque nous sommes d\u00e9clench\u00e9s, nous revivons l’exp\u00e9rience douloureuse et nous ne pouvons plus contr\u00f4ler nos r\u00e9actions. (Cliquez ici pour en savoir plus sur les d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels et comment ils affectent nos vies). La prise de conscience Lorsque nous prenons enfin conscience du fait que certaines situations d\u00e9clenchent des r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, certains d’entre nous se rendent compte qu’il y a eu peu ou pas de gu\u00e9rison malgr\u00e9 le temps qui s’est \u00e9coul\u00e9. Ne vous m\u00e9prenez pas ! Ce n’est pas que je ne crois pas en la capacit\u00e9 naturelle de notre corps et de notre esprit \u00e0 gu\u00e9rir. La gu\u00e9rison spontan\u00e9e se produit tout le temps dans la nature. Les plantes et les animaux se blessent mais gr\u00e2ce \u00e0 leur capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 gu\u00e9rir, ils gu\u00e9rissent et r\u00e9cup\u00e8rent compl\u00e8tement portant les cicatrices comme un rappel de la blessure qui a gu\u00e9ri. \u00c0 cet \u00e9gard, l’homme n’est pas diff\u00e9rent des animaux et des plantes. Nous avons aussi la capacit\u00e9 inn\u00e9e de gu\u00e9rison. Le probl\u00e8me commence si la plaie est si profonde et qu’elle met si longtemps \u00e0 cicatriser qu’elle risque de s’infecter en \u00e9tant expos\u00e9e \u00e0 des \u00ab irritants \u00bb dans l’environnement. Ou, s’il y a des r\u00e9sidus de l’agent agressant qui emp\u00eachent la plaie de cicatriser et provoquent une infection. Il en va de m\u00eame pour la maladie. Parfois, nous devons laisser la nature suivre son cours et laisser notre syst\u00e8me immunitaire s’occuper de \u00ab l’intrus \u00bb tandis que d’autres fois nous avons besoin de m\u00e9dicaments, sinon nous risquons des dommages permanents \u00e0 notre sant\u00e9 ou m\u00eame la mort. Qu’est-ce que la mort \u00e9motionnelle ? Je sais que nous comprenons tous le concept de la mort. C’est l’absence de vie. Une mort physique est facile \u00e0 imaginer ; il y a immobilit\u00e9 et d\u00e9cadence. Eh bien, la mort \u00e9motionnelle est presque la m\u00eame chose ; il y a aussi l’immobilit\u00e9 et la d\u00e9cadence. La vie est mouvement. La vie est changement. Et chaque \u00eatre vivant suit le cours de la vie. Il per\u00e7oit les circonstances nouvelles ; il accepte le changement et il agit\/se d\u00e9place en cons\u00e9quence. Apr\u00e8s la mort \u00e9motionnelle, la vie continue mais nous ne pouvons pas la vivre ; nous ne suivons pas son courant. Nous sommes bloqu\u00e9s \u00e0 un moment pr\u00e9cis dans le temps et il y a de la r\u00e9sistance ; r\u00e9sistance pour suivre le courant de la vie. Heureusement, la mort \u00e9motionnelle, tout comme la mort physique selon de nombreux enseignements spirituels, n’a pas \u00e0 \u00eatre la fin. Nous pouvons revivre ! Nous pouvons \u00eatre ressuscit\u00e9s \u00e9motionnellement avec une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb. Chercher de l’aide pour gu\u00e9rir Nous chercherions un traitement si nous avions une maladie physique ou une blessure. Pourquoi ne faisons-nous pas la m\u00eame chose lorsque nous avons un probl\u00e8me psychologique ou une blessure \u00e9motionnelle ? Pourquoi tant de gens r\u00e9sistent-ils \u00e0 demander de l’aide pour gu\u00e9rir ? Il va sans dire que, comme notre sant\u00e9 physique, notre sant\u00e9 \u00e9motionnelle ne peut pas toujours \u00eatre restaur\u00e9e juste avec le temps. Il existe des cas de traumatismes qui, s’ils ne sont pas trait\u00e9s, peuvent nous rendre inaptes et potentiellement conduire \u00e0 la mort \u00e9motionnelle ou m\u00eame physique ! Il faut beaucoup de courage pour rechercher le genre de gu\u00e9rison que le temps seul ne peut pas fournir car cela implique de laisser la souffrance \u00eatre l\u00e0, de la vivre et de l’examiner plut\u00f4t que de l’enterrer. Rechercher une gu\u00e9rison \u00ab assist\u00e9e \u00bb ne signifie pas n\u00e9cessairement consulter un professionnel, un th\u00e9rapeute, un conseiller, un hypnoth\u00e9rapeute ou tout autre type de gu\u00e9risseur, bien que, dans la plupart des cas de traumatisme, un travail en profondeur de ce type soit n\u00e9cessaire et in\u00e9vitable pour que la gu\u00e9rison se produise. La stigmatisation de demander de l’aide Ne soyez pas intimid\u00e9 par la stigmatisation associ\u00e9e \u00e0 la recherche d’aide dans certaines cultures. Ne vous dites m\u00eame pas que vous \u00eates fort et que tu n’avez pas besoin d’aide. Chercher de l’aide quand vous en avez besoin ne vous rend pas faible. Au contraire, cela vous renforce encore plus. Donc, si vous avez subi un traumatisme et que vous continuez \u00e0 vous sentir d\u00e9clench\u00e9 \u00e0 chaque fois que quelque chose vous rappelle l’exp\u00e9rience, ne restez pas inactif pendant des ann\u00e9es en pensant que le temps gu\u00e9rira votre blessure ! Agissez d\u00e8s maintenant! Demandez de l’aide! Vous m\u00e9ritez mieux que \u00e7a ! Quel est le meilleur type de gu\u00e9rison ? Dans de rares cas, la gu\u00e9rison peut se produire par des pratiques spirituelles et\/ou la lecture de livres. Pour que ce type de gu\u00e9rison fonctionne, nous devons le combiner avec une action positive et un investissement personnel s\u00e9rieux de notre part. 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