{"id":4090,"date":"2019-01-06T18:42:24","date_gmt":"2019-01-06T18:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/i-kicoaching.com\/?p=1365"},"modified":"2021-02-22T08:22:55","modified_gmt":"2021-02-22T08:22:55","slug":"la-colere-et-comment-lexploiter-a-notre-avantage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/la-colere-et-comment-lexploiter-a-notre-avantage\/","title":{"rendered":"La col\u00e8re et comment l’exploiter \u00e0 notre avantage"},"content":{"rendered":"\n

Qui ne connait pas la col\u00e8re ? \u00c0 quelle fr\u00e9quence vous mettez-vous en col\u00e8re ? Combien de fois avez-vous \u00e9t\u00e9 la victime de la col\u00e8re de quelqu’un d’autre ?<\/p>\n\n\n\n

Que nous en\nprenions conscience \u00e0 un niveau conscient ou non, la col\u00e8re, accompagn\u00e9e de\nl’inqui\u00e9tude, vient de notre d\u00e9sir de contr\u00f4ler tout ce qui se passe autour de\nnous, pour nous assurer que tout se passe comme nous l’avions imagin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pensez-y.\nPourquoi sommes-nous en col\u00e8re quand nous ne r\u00e9ussissons pas, quand on n\u2019a pas\nce que l\u2019on veut ? Pourquoi ne pas accepter la situation telle qu’elle est et\nafin de pouvoir prendre les mesures qui s’imposent ?<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9ponse est simple Lorsque nous pensons que les situations sont hors de notre contr\u00f4le, nous nous sentons en danger et, par cons\u00e9quent, nous ressentons une peur intense. Nous craignons de tout perdre, nous pensons que notre survie est en danger, nous sommes submerg\u00e9s par la peur de la \u00ab mort \u00bb. (pour plus d’informations sur le contr\u00f4le, consultez mon article \u00ab Mettez un terme \u00e0 la pr\u00e9occupation maintenant ! \u00bb<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

La peur, la\ncol\u00e8re, l’amour, la joie, tous les sentiments sont accompagn\u00e9s d’\u00e9nergie. La\njoie nous fait sauter (saute de joie), l’amour peut d\u00e9placer des montagnes, la\npeur nous fait trembler et ainsi de suite.<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9nergie a deux\npropri\u00e9t\u00e9s fondamentales. Tout d’abord, elle est neutre en soi. Elle n’est ni\nbonne ni mauvaise. C’est \u00e0 nous de choisir comment l’utiliser. Nous pouvons\nl\u2019utiliser pour construire une maison ou la d\u00e9molir. Deuxi\u00e8mement, nous\nconnaissons tous d\u00e8s l’\u00e9cole le principe de la conservation de l’\u00e9nergie.\nL’\u00e9nergie n’est jamais perdue, elle ne dispara\u00eet pas. Elle change simplement de\nforme.<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9nergie de la\ncol\u00e8re est soit ext\u00e9rioris\u00e9e et transform\u00e9e en cris ou en violence jusqu’\u00e0 ce\nqu’elle soit \u00ab\u00a0d\u00e9pens\u00e9e\u00a0\u00bb (souvent avec des cons\u00e9quences destructrices\ndirectes et \/ ou indirectes pour l’individu et son environnement), ou opprim\u00e9e,\nauquel cas elle s’accumule dans le corps avec cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices, qui\nsont, dans la plupart des cas, \u00e0 long terme. La col\u00e8re refoul\u00e9e se transforme\nen probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le cancer et les maladies auto-immunes.<\/p>\n\n\n\n

Plus nous\nressentons la peur, plus il est probable que des mod\u00e8les de comportement\nsubconscients apparaissent. Ces sch\u00e9mas, qui se sont form\u00e9s bien avant\nl’explosion de col\u00e8re et d\u00e9coulent d’exp\u00e9riences pass\u00e9es, r\u00e9veillent notre\ncomplexe d’inf\u00e9riorit\u00e9 \/ nos peurs \/ notre douleur \u00e9motionnelle et sont\nmalheureusement renforc\u00e9s par des id\u00e9es que l\u2019on trouve dans des m\u00e9dias, dans\ndes films etc. comme par exemple \u00ab la meilleure d\u00e9fense est l’attaque \u00bb,\n\u00ab choc et crainte \u00bb etc.<\/p>\n\n\n\n

La personne avec\ndes acc\u00e8s violents de col\u00e8re, criant, frappant, utilisant la violence, nous\nterrorisant, est en fait terroris\u00e9e. Sa peur est si grande qu’il n’a aucune\nclart\u00e9, elle ne peut pas faire face \u00e0 sa peur, elle ne peut la supporter. Si\nelle laisse la peur \u00e9merger et qu’elle en fait l’exp\u00e9rience, elle se sentira\np\u00e9trifi\u00e9e, incapable de penser ou d’agir. Tout son monde s’\u00e9croulera\u2026 C’est\npourquoi, inconsciemment, elle transforme sa peur en col\u00e8re, ce qui lui donne\nl’illusion de pouvoir et de contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est la\nconnaissance commune que la col\u00e8re est un sentiment d\u00e9vastateur et aucun bien\nn’en d\u00e9coule jamais. <\/p>\n\n\n\n

Outre ses\ncons\u00e9quences visibles et invisibles pour l’individu et ses proches, la col\u00e8re\nnourrit l\u2019\u00e9gr\u00e9gore de la col\u00e8re, de l’agression, de la violence et de la guerre\net elle est d\u00e9vastatrice pour toute l’humanit\u00e9. Pour comprendre la notion de l\u2019\u00e9gr\u00e9gore,\nr\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous ressentez lorsque vous \u00eates dans la m\u00eame pi\u00e8ce\nqu\u2019une personne en col\u00e8re. Sa col\u00e8re vous sera \u00e9galement transmise sous forme\nde col\u00e8re ou de malaise. Inversement et respectivement, le rire est contagieux.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, la col\u00e8re est une \u00e9motion humaine et je ne vous demanderais jamais de cesser de vous mettre en col\u00e8re. C’est impossible pour la plupart d’entre nous et un tel commandement causerait \u00e9norm\u00e9ment de culpabilit\u00e9 et de stress. Ce serait comme vous demander de ne pas \u00eatre humain. (Pour la culpabilit\u00e9 de ce genre de \u00ab\u00a0commandes\u00a0\u00bb, voir mon article sur le pardon<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Donc, quelle est\nla solution ?<\/p>\n\n\n\n

La conversion !\nLa transformation de l’\u00e9nergie de la col\u00e8re en \u00e9nergie cr\u00e9atrice !<\/p>\n\n\n\n

Pour que cette\nconversion soit possible, nous devons agir rapidement. D\u00e8s que nous sentons que\nnous nous mettons en col\u00e8re et que nous avons encore la clart\u00e9, nous devons\nnous dire: \u00ab Je suis en train de me f\u00e2cher ! \u00bb La prise de conscience\nde la situation nous calmera. Cela nous aidera \u00e0 prendre les choses en main en\nagissant consciemment plut\u00f4t qu’en \u00ab entrant en mode pilote automatique \u00bb\net en r\u00e9p\u00e9tant des comportements qui ne servent pas notre \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n

La prochaine\n\u00e9tape consiste \u00e0 essayer de sortir de la situation qui nous met en col\u00e8re le\nplus rapidement possible. Nous devons changer la conversation, quitter la salle\net \u00ab d\u00e9penser \u00bb l’\u00e9nergie qui commence \u00e0 s’accumuler de mani\u00e8re constructive:\nmarcher, courir, faire du sport, cuisiner, faire toute activit\u00e9 qui nous\npermettra de nous d\u00e9barrasser de cette \u00e9nergie en le transformant en une action\ncr\u00e9atrice. Nous pourrions \u00e9galement crier dans un oreiller ou le frapper si\nnous ne pouvons pas utiliser cette \u00e9nergie de mani\u00e8re cr\u00e9ative. C’est\ncertainement mieux que de blesser nos proches ou de nous blesser nous-m\u00eames\navec une d\u00e9cision \/ action t\u00e9m\u00e9raire ou en retenant la col\u00e8re qui empoisonne\nnotre corps de l’int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Parfois, il est\nimpossible de nous\u2019\u00e9loigner de la situation parce que nous sommes au travail,\nquand nous conduisons, etc. Lorsque nous ne pouvons pas quitter les lieux physiquement,\nnous pouvons \u00ab quitter les lieux mentalement \u00bb en occupant notre\nesprit de pens\u00e9es positives ou neutres: nous pouvions penser au week-end, \u00e0 l\u2019organisation\nde nos vacances ou simplement dresser une liste de courses sournoises. Oui, je\ncomprends qu\u2019il n\u2019est pas poli de pr\u00e9tendre \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute ou de participer,\nmais c\u2019est certainement mieux que de laisser la col\u00e8re nous emporter et faire\nson travail d\u00e9vastateur.<\/p>\n\n\n\n

Progressivement,\nen pratiquant la confiance en l’univers pour mettre fin \u00e0 la pr\u00e9occupation et\nau d\u00e9sir de contr\u00f4le, la col\u00e8re commencera \u00e0 appara\u00eetre de moins en moins souvent.\nNous parviendrons \u00e0 un \u00e9tat de tranquillit\u00e9 qui nous aidera \u00e0 devenir encore\nplus conscients, \u00e0 mieux contr\u00f4ler nos r\u00e9actions aux situations que nous ne\npouvons pas contr\u00f4ler et nous deviendrons nos propres ma\u00eetres plut\u00f4t que les\nmarionnettes de sch\u00e9mas de comportement du pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La prochaine fois\nque vous rencontrerez un employeur, un p\u00e8re, une femme, etc. col\u00e9rique et\nirritable, aidez-les \u00e0 se sentir en s\u00e9curit\u00e9 ! Maintenant, vous savez ce qui se\npasse dans leur esprit. Essayez de leur assurer que \u00e7a ira ! Apprenez-leur avec\nvotre exemple et non avec vos mots.<\/p>\n\n\n\n

C’est ce dont le monde a besoin\u2026<\/p>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour une s\u00e9ance compl\u00e9mentaire de 20 minutes en cliquant ici, en faisant d\u00e9filer vers le bas et en remplissant le formulaire<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

ou envoyez-moi un mail \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

evdoxia@i-kicoaching.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qui ne connait pas la col\u00e8re ? \u00c0 quelle fr\u00e9quence vous mettez-vous en col\u00e8re ? Combien de fois avez-vous \u00e9t\u00e9 la victime de la col\u00e8re de quelqu’un d’autre ? Que nous en prenions conscience \u00e0 un niveau conscient ou non, la col\u00e8re, accompagn\u00e9e de l’inqui\u00e9tude, vient de notre d\u00e9sir de contr\u00f4ler tout ce qui se passe autour de nous, pour nous assurer que tout se passe comme nous l’avions imagin\u00e9. Pensez-y. Pourquoi sommes-nous en col\u00e8re quand nous ne r\u00e9ussissons pas, quand on n\u2019a pas ce que l\u2019on veut ? Pourquoi ne pas accepter la situation telle qu’elle est et afin de pouvoir prendre les mesures qui s’imposent ? La r\u00e9ponse est simple Lorsque nous pensons que les situations sont hors de notre contr\u00f4le, nous nous sentons en danger et, par cons\u00e9quent, nous ressentons une peur intense. Nous craignons de tout perdre, nous pensons que notre survie est en danger, nous sommes submerg\u00e9s par la peur de la \u00ab mort \u00bb. (pour plus d’informations sur le contr\u00f4le, consultez mon article \u00ab Mettez un terme \u00e0 la pr\u00e9occupation maintenant ! \u00bb). La peur, la col\u00e8re, l’amour, la joie, tous les sentiments sont accompagn\u00e9s d’\u00e9nergie. La joie nous fait sauter (saute de joie), l’amour peut d\u00e9placer des montagnes, la peur nous fait trembler et ainsi de suite. L’\u00e9nergie a deux propri\u00e9t\u00e9s fondamentales. Tout d’abord, elle est neutre en soi. Elle n’est ni bonne ni mauvaise. C’est \u00e0 nous de choisir comment l’utiliser. Nous pouvons l\u2019utiliser pour construire une maison ou la d\u00e9molir. Deuxi\u00e8mement, nous connaissons tous d\u00e8s l’\u00e9cole le principe de la conservation de l’\u00e9nergie. L’\u00e9nergie n’est jamais perdue, elle ne dispara\u00eet pas. Elle change simplement de forme. L’\u00e9nergie de la col\u00e8re est soit ext\u00e9rioris\u00e9e et transform\u00e9e en cris ou en violence jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit \u00ab\u00a0d\u00e9pens\u00e9e\u00a0\u00bb (souvent avec des cons\u00e9quences destructrices directes et \/ ou indirectes pour l’individu et son environnement), ou opprim\u00e9e, auquel cas elle s’accumule dans le corps avec cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices, qui sont, dans la plupart des cas, \u00e0 long terme. La col\u00e8re refoul\u00e9e se transforme en probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le cancer et les maladies auto-immunes. Plus nous ressentons la peur, plus il est probable que des mod\u00e8les de comportement subconscients apparaissent. Ces sch\u00e9mas, qui se sont form\u00e9s bien avant l’explosion de col\u00e8re et d\u00e9coulent d’exp\u00e9riences pass\u00e9es, r\u00e9veillent notre complexe d’inf\u00e9riorit\u00e9 \/ nos peurs \/ notre douleur \u00e9motionnelle et sont malheureusement renforc\u00e9s par des id\u00e9es que l\u2019on trouve dans des m\u00e9dias, dans des films etc. comme par exemple \u00ab la meilleure d\u00e9fense est l’attaque \u00bb, \u00ab choc et crainte \u00bb etc. La personne avec des acc\u00e8s violents de col\u00e8re, criant, frappant, utilisant la violence, nous terrorisant, est en fait terroris\u00e9e. Sa peur est si grande qu’il n’a aucune clart\u00e9, elle ne peut pas faire face \u00e0 sa peur, elle ne peut la supporter. Si elle laisse la peur \u00e9merger et qu’elle en fait l’exp\u00e9rience, elle se sentira p\u00e9trifi\u00e9e, incapable de penser ou d’agir. Tout son monde s’\u00e9croulera\u2026 C’est pourquoi, inconsciemment, elle transforme sa peur en col\u00e8re, ce qui lui donne l’illusion de pouvoir et de contr\u00f4le. C\u2019est la connaissance commune que la col\u00e8re est un sentiment d\u00e9vastateur et aucun bien n’en d\u00e9coule jamais. Outre ses cons\u00e9quences visibles et invisibles pour l’individu et ses proches, la col\u00e8re nourrit l\u2019\u00e9gr\u00e9gore de la col\u00e8re, de l’agression, de la violence et de la guerre et elle est d\u00e9vastatrice pour toute l’humanit\u00e9. Pour comprendre la notion de l\u2019\u00e9gr\u00e9gore, r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous ressentez lorsque vous \u00eates dans la m\u00eame pi\u00e8ce qu\u2019une personne en col\u00e8re. Sa col\u00e8re vous sera \u00e9galement transmise sous forme de col\u00e8re ou de malaise. Inversement et respectivement, le rire est contagieux. Cependant, la col\u00e8re est une \u00e9motion humaine et je ne vous demanderais jamais de cesser de vous mettre en col\u00e8re. C’est impossible pour la plupart d’entre nous et un tel commandement causerait \u00e9norm\u00e9ment de culpabilit\u00e9 et de stress. Ce serait comme vous demander de ne pas \u00eatre humain. (Pour la culpabilit\u00e9 de ce genre de \u00ab\u00a0commandes\u00a0\u00bb, voir mon article sur le pardon). Donc, quelle est la solution ? La conversion ! La transformation de l’\u00e9nergie de la col\u00e8re en \u00e9nergie cr\u00e9atrice ! Pour que cette conversion soit possible, nous devons agir rapidement. D\u00e8s que nous sentons que nous nous mettons en col\u00e8re et que nous avons encore la clart\u00e9, nous devons nous dire: \u00ab Je suis en train de me f\u00e2cher ! \u00bb La prise de conscience de la situation nous calmera. Cela nous aidera \u00e0 prendre les choses en main en agissant consciemment plut\u00f4t qu’en \u00ab entrant en mode pilote automatique \u00bb et en r\u00e9p\u00e9tant des comportements qui ne servent pas notre \u00e9volution. La prochaine \u00e9tape consiste \u00e0 essayer de sortir de la situation qui nous met en col\u00e8re le plus rapidement possible. Nous devons changer la conversation, quitter la salle et \u00ab d\u00e9penser \u00bb l’\u00e9nergie qui commence \u00e0 s’accumuler de mani\u00e8re constructive: marcher, courir, faire du sport, cuisiner, faire toute activit\u00e9 qui nous permettra de nous d\u00e9barrasser de cette \u00e9nergie en le transformant en une action cr\u00e9atrice. Nous pourrions \u00e9galement crier dans un oreiller ou le frapper si nous ne pouvons pas utiliser cette \u00e9nergie de mani\u00e8re cr\u00e9ative. C’est certainement mieux que de blesser nos proches ou de nous blesser nous-m\u00eames avec une d\u00e9cision \/ action t\u00e9m\u00e9raire ou en retenant la col\u00e8re qui empoisonne notre corps de l’int\u00e9rieur. Parfois, il est impossible de nous\u2019\u00e9loigner de la situation parce que nous sommes au travail, quand nous conduisons, etc. Lorsque nous ne pouvons pas quitter les lieux physiquement, nous pouvons \u00ab quitter les lieux mentalement \u00bb en occupant notre esprit de pens\u00e9es positives ou neutres: nous pouvions penser au week-end, \u00e0 l\u2019organisation de nos vacances ou simplement dresser une liste de courses sournoises. Oui, je comprends qu\u2019il n\u2019est pas poli de pr\u00e9tendre \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute ou de participer, mais c\u2019est certainement mieux que de laisser la col\u00e8re nous emporter et faire son travail d\u00e9vastateur. Progressivement, en pratiquant la confiance en l’univers pour mettre fin \u00e0 la pr\u00e9occupation et au d\u00e9sir de contr\u00f4le, la col\u00e8re commencera \u00e0 appara\u00eetre de moins en moins souvent. 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(pour plus d’informations sur le contr\u00f4le, consultez mon article \u00ab Mettez un terme \u00e0 la pr\u00e9occupation maintenant ! \u00bb). La peur, la col\u00e8re, l’amour, la joie, tous les sentiments sont accompagn\u00e9s d’\u00e9nergie. La joie nous fait sauter (saute de joie), l’amour peut d\u00e9placer des montagnes, la peur nous fait trembler et ainsi de suite. L’\u00e9nergie a deux propri\u00e9t\u00e9s fondamentales. Tout d’abord, elle est neutre en soi. Elle n’est ni bonne ni mauvaise. C’est \u00e0 nous de choisir comment l’utiliser. Nous pouvons l\u2019utiliser pour construire une maison ou la d\u00e9molir. Deuxi\u00e8mement, nous connaissons tous d\u00e8s l’\u00e9cole le principe de la conservation de l’\u00e9nergie. L’\u00e9nergie n’est jamais perdue, elle ne dispara\u00eet pas. Elle change simplement de forme. L’\u00e9nergie de la col\u00e8re est soit ext\u00e9rioris\u00e9e et transform\u00e9e en cris ou en violence jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit \u00ab\u00a0d\u00e9pens\u00e9e\u00a0\u00bb (souvent avec des cons\u00e9quences destructrices directes et \/ ou indirectes pour l’individu et son environnement), ou opprim\u00e9e, auquel cas elle s’accumule dans le corps avec cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices, qui sont, dans la plupart des cas, \u00e0 long terme. La col\u00e8re refoul\u00e9e se transforme en probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le cancer et les maladies auto-immunes. Plus nous ressentons la peur, plus il est probable que des mod\u00e8les de comportement subconscients apparaissent. Ces sch\u00e9mas, qui se sont form\u00e9s bien avant l’explosion de col\u00e8re et d\u00e9coulent d’exp\u00e9riences pass\u00e9es, r\u00e9veillent notre complexe d’inf\u00e9riorit\u00e9 \/ nos peurs \/ notre douleur \u00e9motionnelle et sont malheureusement renforc\u00e9s par des id\u00e9es que l\u2019on trouve dans des m\u00e9dias, dans des films etc. comme par exemple \u00ab la meilleure d\u00e9fense est l’attaque \u00bb, \u00ab choc et crainte \u00bb etc. La personne avec des acc\u00e8s violents de col\u00e8re, criant, frappant, utilisant la violence, nous terrorisant, est en fait terroris\u00e9e. Sa peur est si grande qu’il n’a aucune clart\u00e9, elle ne peut pas faire face \u00e0 sa peur, elle ne peut la supporter. Si elle laisse la peur \u00e9merger et qu’elle en fait l’exp\u00e9rience, elle se sentira p\u00e9trifi\u00e9e, incapable de penser ou d’agir. 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Que nous en prenions conscience \u00e0 un niveau conscient ou non, la col\u00e8re, accompagn\u00e9e de l’inqui\u00e9tude, vient de notre d\u00e9sir de contr\u00f4ler tout ce qui se passe autour de nous, pour nous assurer que tout se passe comme nous l’avions imagin\u00e9. Pensez-y. Pourquoi sommes-nous en col\u00e8re quand nous ne r\u00e9ussissons pas, quand on n\u2019a pas ce que l\u2019on veut ? Pourquoi ne pas accepter la situation telle qu’elle est et afin de pouvoir prendre les mesures qui s’imposent ? La r\u00e9ponse est simple Lorsque nous pensons que les situations sont hors de notre contr\u00f4le, nous nous sentons en danger et, par cons\u00e9quent, nous ressentons une peur intense. Nous craignons de tout perdre, nous pensons que notre survie est en danger, nous sommes submerg\u00e9s par la peur de la \u00ab mort \u00bb. (pour plus d’informations sur le contr\u00f4le, consultez mon article \u00ab Mettez un terme \u00e0 la pr\u00e9occupation maintenant ! \u00bb). La peur, la col\u00e8re, l’amour, la joie, tous les sentiments sont accompagn\u00e9s d’\u00e9nergie. La joie nous fait sauter (saute de joie), l’amour peut d\u00e9placer des montagnes, la peur nous fait trembler et ainsi de suite. L’\u00e9nergie a deux propri\u00e9t\u00e9s fondamentales. Tout d’abord, elle est neutre en soi. Elle n’est ni bonne ni mauvaise. C’est \u00e0 nous de choisir comment l’utiliser. Nous pouvons l\u2019utiliser pour construire une maison ou la d\u00e9molir. Deuxi\u00e8mement, nous connaissons tous d\u00e8s l’\u00e9cole le principe de la conservation de l’\u00e9nergie. L’\u00e9nergie n’est jamais perdue, elle ne dispara\u00eet pas. Elle change simplement de forme. L’\u00e9nergie de la col\u00e8re est soit ext\u00e9rioris\u00e9e et transform\u00e9e en cris ou en violence jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit \u00ab\u00a0d\u00e9pens\u00e9e\u00a0\u00bb (souvent avec des cons\u00e9quences destructrices directes et \/ ou indirectes pour l’individu et son environnement), ou opprim\u00e9e, auquel cas elle s’accumule dans le corps avec cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices, qui sont, dans la plupart des cas, \u00e0 long terme. La col\u00e8re refoul\u00e9e se transforme en probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le cancer et les maladies auto-immunes. Plus nous ressentons la peur, plus il est probable que des mod\u00e8les de comportement subconscients apparaissent. 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