{"id":7363,"date":"2022-08-10T11:57:02","date_gmt":"2022-08-10T08:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/?p=7363"},"modified":"2022-08-10T12:24:26","modified_gmt":"2022-08-10T09:24:26","slug":"comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de se sentir facilement offens\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<h2 id=\"h-la-connaissance-de-soi-la-guerison-et-l-acceptation\">La connaissance de soi, la gu\u00e9rison et l&rsquo;acceptation<\/h2>\n\n\n\n<h4>Le conseil de Socrate<\/h4>\n\n\n\n<p>Il y a quelque temps, j&rsquo;ai \u00e9crit un blog dont le titre est <strong><a href=\"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/le-secret-de-socrate-sur-comment-rester-insensible-aux-insultes-et-aux-commentaires-malveillants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le secret de Socrate sur comment rester insensible aux insultes et aux commentaires malveillants<\/a><\/strong>. Socrate \u00e9tait l&rsquo;un des plus grands philosophes de tous les temps. Donc, quand je suis tomb\u00e9 sur cette histoire, j&rsquo;ai imm\u00e9diatement pens\u00e9 que je devais la partager. Il a plus ou moins dit :<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0Quand quelqu&rsquo;un vous donne quelque chose que vous ne voulez pas, vous ne vous f\u00e2chez pas. Vous refusez simplement de la prendre. Eh bien, faites de m\u00eame avec les insultes.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que ce conseil ne peut \u00eatre appliqu\u00e9 que si certaines conditions sont remplies.<\/p>\n\n\n\n<h4>En devenant plus sage \u00e0 mesure que je vieillis<\/h4>\n\n\n\n<p>Je n&rsquo;ai pas peur de changer d&rsquo;avis ou d&rsquo;admettre que j&rsquo;ai fait une erreur. Pas que publier cette histoire \u00e9tait une erreur. Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que nous ne pouvons appliquer ce conseil que si nous avons d&rsquo;abord travaill\u00e9 sur nous-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me suis rendu compte que pour pouvoir appliquer les conseils de Socrate, nous devons suivre ces 3 \u00e9tapes (pas si) simples.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Voici un guide \u00e9tape par \u00e9tape sur la fa\u00e7on d&rsquo;arr\u00eater de se sentir offens\u00e9<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h5><strong>1. D\u00e9velopper la conscience de soi<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Avant toute chose, il faut apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. Vous devez regarder dans les endroits les plus sombres de votre \u00eatre. En cons\u00e9quence, vous vous verrez pour qui vous \u00eates vraiment ; avec toutes vos vertus et vos vices.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous savez qui vous \u00eates, quand que quelqu&rsquo;un vous insulte en vous attribuant un characteristique que vous n&rsquo;avez pas, vous n&rsquo;allez pas vous sentir offens\u00e9. l&rsquo;insulteur se trompe car ce qu&rsquo;il dit n&rsquo;est tout simplement pas vrai. Par cons\u00e9quent, cela ne vous affecte gu\u00e9re.<\/p>\n\n\n\n<p>Si, de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9, ce qu&rsquo;il dit est vrai, pourquoi se f\u00e2cher ? \u00ab\u00a0L&rsquo;insulteur\u00a0\u00bb ne fait qu&rsquo;\u00e9noncer un fait. C&rsquo;est vous qui avez ce comportement pas correct ? Il n&rsquo;y a pas besoin d&rsquo;\u00eatre en col\u00e8re contre la personne qui vient d&rsquo;en parler, n&rsquo;est-ce pas&nbsp;?<br>Si vous \u00eates toujours en col\u00e8re contr&rsquo;elle pour avoir \u00e9nonc\u00e9 l&rsquo;\u00e9vidence, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 2.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>2. Travailler son acceptation de soi<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous vous connaissez, il est temps pour vous de vous accepter. Il est temps d&rsquo;accepter vos bons traits avec les mauvais. Il est temps de faire la paix avec qui vous \u00eates \u00e0 ce moment particulier de votre \u00ab\u00a0voyage\u00a0\u00bb de gu\u00e9rison. <\/p>\n\n\n\n<p>Acceptez-vous. Si vous pouviez faire mieux, vous le feriez, n&rsquo;est-ce pas ? Pourquoi devez-vous vous en vouloir et, en m\u00eame temps, \u00eatre en col\u00e8re contre ceux qui en parlent ? Accepte-la realit\u00e9 ! Soyez-en fier ! Si quelqu&rsquo;un ne vous aime pas quel que vous \u00eates, tant pis. Si tel est le cas, vous n&rsquo;avez pas \u00e0 \u00eatre offens\u00e9, n&rsquo;est-ce pas ?<\/p>\n\n\n\n<p>Si toutefois vous vous sentez mal \u00e0 l&rsquo;aise avec votre fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre ou avec ce comportement parce qu&rsquo;il va \u00e0 l&rsquo;encontre de vos valeurs et\/ou blesse les autres, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 3. Gu\u00e9rissez-vous afin d&rsquo;\u00eatre une meilleure personne.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>3. Gu\u00e9rissez-vous<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Si vous n&rsquo;aimez pas ce fait sur vous-m\u00eame ou votre comportement, essayez de les changer. Gu\u00e9rissez-vous. Ce n&rsquo;est que si vous \u00eates conscient de vous-m\u00eame et que vous vous acceptez que la gu\u00e9rison peut avoir lieu. Vous devez savoir ce qui ne va pas et l&rsquo;accepter avant de pouvoir le changer. Cliquez sur <strong><a href=\"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/les-quatre-etapes-pour-un-changement-de-comportement-reussi-et-permanent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les quatre \u00e9tapes pour un changement de comportement r\u00e9ussi et permanent<\/a><\/strong> et sur <strong><a href=\"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/les-5-etapes-du-pardon-un-guide-simple-sur-la-paix-interieure-etape-1-acceptation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les 5 \u00e9tapes du pardon \u2013 Un guide simple sur la paix int\u00e9rieur<\/a>e<\/strong> pour vous guider. <\/p>\n\n\n\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l&rsquo;aide d&rsquo;un bon ami, d&rsquo;un mentor ou d&rsquo;un professionnel comme un coach de vie ou un conseiller. La gu\u00e9rison est possible. Lorsque vous \u00eates gu\u00e9ri, vous avez tellement de compassion pour vous-m\u00eame et pour les autres que rien ne peut vous offenser. Que vous soyez compl\u00e8tement gu\u00e9ri ou en cours de gu\u00e9rison, vous sentir offens\u00e9 appartiendra au pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"has-text-align-center\"><strong>Si vous \u00eates pr\u00eat pour gu\u00e9rir et change<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/session\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cliquez ici pour r\u00e9server une session gratuite maintenant<\/a><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Photo by&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@renolaithienne?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Reno Laithienne<\/a>&nbsp;on&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/insult?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La connaissance de soi, la gu\u00e9rison et l&rsquo;acceptation Le conseil de Socrate Il y a quelque temps, j&rsquo;ai \u00e9crit un blog dont le titre est Le secret de Socrate sur comment rester insensible aux insultes et aux commentaires malveillants. Socrate \u00e9tait l&rsquo;un des plus grands philosophes de tous les temps. Donc, quand je suis tomb\u00e9 sur cette histoire, j&rsquo;ai imm\u00e9diatement pens\u00e9 que je devais la partager. Il a plus ou moins dit : \u00ab\u00a0Quand quelqu&rsquo;un vous donne quelque chose que vous ne voulez pas, vous ne vous f\u00e2chez pas. Vous refusez simplement de la prendre. Eh bien, faites de m\u00eame avec les insultes.\u00a0\u00bb Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que ce conseil ne peut \u00eatre appliqu\u00e9 que si certaines conditions sont remplies. En devenant plus sage \u00e0 mesure que je vieillis Je n&rsquo;ai pas peur de changer d&rsquo;avis ou d&rsquo;admettre que j&rsquo;ai fait une erreur. Pas que publier cette histoire \u00e9tait une erreur. Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que nous ne pouvons appliquer ce conseil que si nous avons d&rsquo;abord travaill\u00e9 sur nous-m\u00eames. Je me suis rendu compte que pour pouvoir appliquer les conseils de Socrate, nous devons suivre ces 3 \u00e9tapes (pas si) simples. Voici un guide \u00e9tape par \u00e9tape sur la fa\u00e7on d&rsquo;arr\u00eater de se sentir offens\u00e9 1. D\u00e9velopper la conscience de soi Avant toute chose, il faut apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. Vous devez regarder dans les endroits les plus sombres de votre \u00eatre. En cons\u00e9quence, vous vous verrez pour qui vous \u00eates vraiment ; avec toutes vos vertus et vos vices. Lorsque vous savez qui vous \u00eates, quand que quelqu&rsquo;un vous insulte en vous attribuant un characteristique que vous n&rsquo;avez pas, vous n&rsquo;allez pas vous sentir offens\u00e9. l&rsquo;insulteur se trompe car ce qu&rsquo;il dit n&rsquo;est tout simplement pas vrai. Par cons\u00e9quent, cela ne vous affecte gu\u00e9re. Si, de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9, ce qu&rsquo;il dit est vrai, pourquoi se f\u00e2cher ? \u00ab\u00a0L&rsquo;insulteur\u00a0\u00bb ne fait qu&rsquo;\u00e9noncer un fait. C&rsquo;est vous qui avez ce comportement pas correct ? Il n&rsquo;y a pas besoin d&rsquo;\u00eatre en col\u00e8re contre la personne qui vient d&rsquo;en parler, n&rsquo;est-ce pas&nbsp;?Si vous \u00eates toujours en col\u00e8re contr&rsquo;elle pour avoir \u00e9nonc\u00e9 l&rsquo;\u00e9vidence, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 2. 2. Travailler son acceptation de soi Maintenant que vous vous connaissez, il est temps pour vous de vous accepter. Il est temps d&rsquo;accepter vos bons traits avec les mauvais. Il est temps de faire la paix avec qui vous \u00eates \u00e0 ce moment particulier de votre \u00ab\u00a0voyage\u00a0\u00bb de gu\u00e9rison. Acceptez-vous. Si vous pouviez faire mieux, vous le feriez, n&rsquo;est-ce pas ? Pourquoi devez-vous vous en vouloir et, en m\u00eame temps, \u00eatre en col\u00e8re contre ceux qui en parlent ? Accepte-la realit\u00e9 ! Soyez-en fier ! Si quelqu&rsquo;un ne vous aime pas quel que vous \u00eates, tant pis. Si tel est le cas, vous n&rsquo;avez pas \u00e0 \u00eatre offens\u00e9, n&rsquo;est-ce pas ? Si toutefois vous vous sentez mal \u00e0 l&rsquo;aise avec votre fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre ou avec ce comportement parce qu&rsquo;il va \u00e0 l&rsquo;encontre de vos valeurs et\/ou blesse les autres, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 3. Gu\u00e9rissez-vous afin d&rsquo;\u00eatre une meilleure personne. 3. Gu\u00e9rissez-vous Si vous n&rsquo;aimez pas ce fait sur vous-m\u00eame ou votre comportement, essayez de les changer. Gu\u00e9rissez-vous. Ce n&rsquo;est que si vous \u00eates conscient de vous-m\u00eame et que vous vous acceptez que la gu\u00e9rison peut avoir lieu. Vous devez savoir ce qui ne va pas et l&rsquo;accepter avant de pouvoir le changer. Cliquez sur Les quatre \u00e9tapes pour un changement de comportement r\u00e9ussi et permanent et sur Les 5 \u00e9tapes du pardon \u2013 Un guide simple sur la paix int\u00e9rieure pour vous guider. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l&rsquo;aide d&rsquo;un bon ami, d&rsquo;un mentor ou d&rsquo;un professionnel comme un coach de vie ou un conseiller. La gu\u00e9rison est possible. Lorsque vous \u00eates gu\u00e9ri, vous avez tellement de compassion pour vous-m\u00eame et pour les autres que rien ne peut vous offenser. 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Pas que publier cette histoire \u00e9tait une erreur. Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que nous ne pouvons appliquer ce conseil que si nous avons d&rsquo;abord travaill\u00e9 sur nous-m\u00eames. Je me suis rendu compte que pour pouvoir appliquer les conseils de Socrate, nous devons suivre ces 3 \u00e9tapes (pas si) simples. Voici un guide \u00e9tape par \u00e9tape sur la fa\u00e7on d&rsquo;arr\u00eater de se sentir offens\u00e9 1. D\u00e9velopper la conscience de soi Avant toute chose, il faut apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. Vous devez regarder dans les endroits les plus sombres de votre \u00eatre. En cons\u00e9quence, vous vous verrez pour qui vous \u00eates vraiment ; avec toutes vos vertus et vos vices. Lorsque vous savez qui vous \u00eates, quand que quelqu&rsquo;un vous insulte en vous attribuant un characteristique que vous n&rsquo;avez pas, vous n&rsquo;allez pas vous sentir offens\u00e9. l&rsquo;insulteur se trompe car ce qu&rsquo;il dit n&rsquo;est tout simplement pas vrai. Par cons\u00e9quent, cela ne vous affecte gu\u00e9re. Si, de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9, ce qu&rsquo;il dit est vrai, pourquoi se f\u00e2cher ? \u00ab\u00a0L&rsquo;insulteur\u00a0\u00bb ne fait qu&rsquo;\u00e9noncer un fait. C&rsquo;est vous qui avez ce comportement pas correct ? Il n&rsquo;y a pas besoin d&rsquo;\u00eatre en col\u00e8re contre la personne qui vient d&rsquo;en parler, n&rsquo;est-ce pas&nbsp;?Si vous \u00eates toujours en col\u00e8re contr&rsquo;elle pour avoir \u00e9nonc\u00e9 l&rsquo;\u00e9vidence, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 2. 2. Travailler son acceptation de soi Maintenant que vous vous connaissez, il est temps pour vous de vous accepter. Il est temps d&rsquo;accepter vos bons traits avec les mauvais. Il est temps de faire la paix avec qui vous \u00eates \u00e0 ce moment particulier de votre \u00ab\u00a0voyage\u00a0\u00bb de gu\u00e9rison. Acceptez-vous. Si vous pouviez faire mieux, vous le feriez, n&rsquo;est-ce pas ? Pourquoi devez-vous vous en vouloir et, en m\u00eame temps, \u00eatre en col\u00e8re contre ceux qui en parlent ? Accepte-la realit\u00e9 ! Soyez-en fier ! Si quelqu&rsquo;un ne vous aime pas quel que vous \u00eates, tant pis. Si tel est le cas, vous n&rsquo;avez pas \u00e0 \u00eatre offens\u00e9, n&rsquo;est-ce pas ? Si toutefois vous vous sentez mal \u00e0 l&rsquo;aise avec votre fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre ou avec ce comportement parce qu&rsquo;il va \u00e0 l&rsquo;encontre de vos valeurs et\/ou blesse les autres, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 3. Gu\u00e9rissez-vous afin d&rsquo;\u00eatre une meilleure personne. 3. Gu\u00e9rissez-vous Si vous n&rsquo;aimez pas ce fait sur vous-m\u00eame ou votre comportement, essayez de les changer. Gu\u00e9rissez-vous. Ce n&rsquo;est que si vous \u00eates conscient de vous-m\u00eame et que vous vous acceptez que la gu\u00e9rison peut avoir lieu. Vous devez savoir ce qui ne va pas et l&rsquo;accepter avant de pouvoir le changer. Cliquez sur Les quatre \u00e9tapes pour un changement de comportement r\u00e9ussi et permanent et sur Les 5 \u00e9tapes du pardon \u2013 Un guide simple sur la paix int\u00e9rieure pour vous guider. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l&rsquo;aide d&rsquo;un bon ami, d&rsquo;un mentor ou d&rsquo;un professionnel comme un coach de vie ou un conseiller. La gu\u00e9rison est possible. Lorsque vous \u00eates gu\u00e9ri, vous avez tellement de compassion pour vous-m\u00eame et pour les autres que rien ne peut vous offenser. 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Socrate \u00e9tait l&rsquo;un des plus grands philosophes de tous les temps. Donc, quand je suis tomb\u00e9 sur cette histoire, j&rsquo;ai imm\u00e9diatement pens\u00e9 que je devais la partager. Il a plus ou moins dit : \u00ab\u00a0Quand quelqu&rsquo;un vous donne quelque chose que vous ne voulez pas, vous ne vous f\u00e2chez pas. Vous refusez simplement de la prendre. Eh bien, faites de m\u00eame avec les insultes.\u00a0\u00bb Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que ce conseil ne peut \u00eatre appliqu\u00e9 que si certaines conditions sont remplies. En devenant plus sage \u00e0 mesure que je vieillis Je n&rsquo;ai pas peur de changer d&rsquo;avis ou d&rsquo;admettre que j&rsquo;ai fait une erreur. Pas que publier cette histoire \u00e9tait une erreur. Je croyais fermement \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque que tout le monde en profiterait. J&rsquo;ai ressenti cela parce que c&rsquo;est, en fait, un conseil tr\u00e8s utile et judicieux. N\u00e9anmoins, ce que je n&rsquo;avais pas envisag\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;est que nous ne pouvons appliquer ce conseil que si nous avons d&rsquo;abord travaill\u00e9 sur nous-m\u00eames. Je me suis rendu compte que pour pouvoir appliquer les conseils de Socrate, nous devons suivre ces 3 \u00e9tapes (pas si) simples. Voici un guide \u00e9tape par \u00e9tape sur la fa\u00e7on d&rsquo;arr\u00eater de se sentir offens\u00e9 1. D\u00e9velopper la conscience de soi Avant toute chose, il faut apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. Vous devez regarder dans les endroits les plus sombres de votre \u00eatre. En cons\u00e9quence, vous vous verrez pour qui vous \u00eates vraiment ; avec toutes vos vertus et vos vices. Lorsque vous savez qui vous \u00eates, quand que quelqu&rsquo;un vous insulte en vous attribuant un characteristique que vous n&rsquo;avez pas, vous n&rsquo;allez pas vous sentir offens\u00e9. l&rsquo;insulteur se trompe car ce qu&rsquo;il dit n&rsquo;est tout simplement pas vrai. Par cons\u00e9quent, cela ne vous affecte gu\u00e9re. Si, de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9, ce qu&rsquo;il dit est vrai, pourquoi se f\u00e2cher ? \u00ab\u00a0L&rsquo;insulteur\u00a0\u00bb ne fait qu&rsquo;\u00e9noncer un fait. C&rsquo;est vous qui avez ce comportement pas correct ? Il n&rsquo;y a pas besoin d&rsquo;\u00eatre en col\u00e8re contre la personne qui vient d&rsquo;en parler, n&rsquo;est-ce pas&nbsp;?Si vous \u00eates toujours en col\u00e8re contr&rsquo;elle pour avoir \u00e9nonc\u00e9 l&rsquo;\u00e9vidence, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 2. 2. Travailler son acceptation de soi Maintenant que vous vous connaissez, il est temps pour vous de vous accepter. Il est temps d&rsquo;accepter vos bons traits avec les mauvais. Il est temps de faire la paix avec qui vous \u00eates \u00e0 ce moment particulier de votre \u00ab\u00a0voyage\u00a0\u00bb de gu\u00e9rison. Acceptez-vous. Si vous pouviez faire mieux, vous le feriez, n&rsquo;est-ce pas ? Pourquoi devez-vous vous en vouloir et, en m\u00eame temps, \u00eatre en col\u00e8re contre ceux qui en parlent ? Accepte-la realit\u00e9 ! Soyez-en fier ! Si quelqu&rsquo;un ne vous aime pas quel que vous \u00eates, tant pis. Si tel est le cas, vous n&rsquo;avez pas \u00e0 \u00eatre offens\u00e9, n&rsquo;est-ce pas ? Si toutefois vous vous sentez mal \u00e0 l&rsquo;aise avec votre fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre ou avec ce comportement parce qu&rsquo;il va \u00e0 l&rsquo;encontre de vos valeurs et\/ou blesse les autres, passez \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape 3. Gu\u00e9rissez-vous afin d&rsquo;\u00eatre une meilleure personne. 3. Gu\u00e9rissez-vous Si vous n&rsquo;aimez pas ce fait sur vous-m\u00eame ou votre comportement, essayez de les changer. Gu\u00e9rissez-vous. Ce n&rsquo;est que si vous \u00eates conscient de vous-m\u00eame et que vous vous acceptez que la gu\u00e9rison peut avoir lieu. Vous devez savoir ce qui ne va pas et l&rsquo;accepter avant de pouvoir le changer. Cliquez sur Les quatre \u00e9tapes pour un changement de comportement r\u00e9ussi et permanent et sur Les 5 \u00e9tapes du pardon \u2013 Un guide simple sur la paix int\u00e9rieure pour vous guider. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l&rsquo;aide d&rsquo;un bon ami, d&rsquo;un mentor ou d&rsquo;un professionnel comme un coach de vie ou un conseiller. La gu\u00e9rison est possible. Lorsque vous \u00eates gu\u00e9ri, vous avez tellement de compassion pour vous-m\u00eame et pour les autres que rien ne peut vous offenser. Que vous soyez compl\u00e8tement gu\u00e9ri ou en cours de gu\u00e9rison, vous sentir offens\u00e9 appartiendra au pass\u00e9. Si vous \u00eates pr\u00eat pour gu\u00e9rir et change Cliquez ici pour r\u00e9server une session gratuite maintenant Photo by&nbsp;Reno Laithienne&nbsp;on&nbsp;Unsplash","twitter_image":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/reno-laithienne-lqXE8Eaxqf4-unsplash-scaled.jpg","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Evdoxia Stoupi","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#website","url":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/","name":"i-KI Coaching","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/","url":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/","name":"Comment arr\u00eater de se sentir facilement offens\u00e9 - i-KI Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#website"},"datePublished":"2022-08-10T08:57:02+00:00","dateModified":"2022-08-10T09:24:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/6173de1ff2be11251a5eac51b755ba92"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/comment-arreter-de-se-sentir-facilement-offense\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment arr\u00eater de se sentir facilement offens\u00e9"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/6173de1ff2be11251a5eac51b755ba92","name":"Evdoxia Stoupi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.i-kicoaching.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"\/\/www.gravatar.com\/avatar\/f6f1fcf157790bc91e11e6f474000f7c?s=96&#038;r=g&#038;d=mm","contentUrl":"\/\/www.gravatar.com\/avatar\/f6f1fcf157790bc91e11e6f474000f7c?s=96&#038;r=g&#038;d=mm","caption":"Evdoxia Stoupi"},"description":"For the past 16 years, Evdoxia has been accumulating a wide range of skills and tools for healing, combined them with her gift for seeing, hearing and sensing people\u2019s higher self and spirit guides and created the method \u201ci-Ki Coaching\u201d. 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