Αλλάξτε την πραγματικότητα που σας πληγώνει απομυθοποιώντας το φόβο!

coen-staal-xrb1Y7As0pU-unsplash
Μη κατηγοριοποιημένο Αυτογνωσία Ευεξία Πνευματικότητα Προσωπική Ανάπτυξη

Αλλάξτε την πραγματικότητα που σας πληγώνει απομυθοποιώντας το φόβο!

Πολλοί άνθρωποι με ρωτούν “Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βγω από τη ζώνη άνεσής μου και πώς μπορώ να το κάνω;”

Η απάντηση που έχω σήμερα για εσάς προέρχεται από την προσωπική μου εμπειρία.

Στο ταξίδι μου προς την αφύπνιση, φοβόμουν να βγω από τη ζώνη άνεσής μου η οποία μπορεί να ήταν μια πραγματικότητα που με πλήγωνε. Παρόλα αυτά, το έκανα και, ελπίζω, να συνεχίσω να το κάνω!

Είναι πραγματικά τρομακτικό να αφήνεις αυτό που ξέρεις για να επιλέξεις το “άγνωστο”. Το άγνωστο φαίνεται τόσο επικίνδυνο. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί. Η βασική λέξη εδώ είναι “οτιδήποτε”. Η λέξη οτιδήποτε είναι μια ουδέτερη λέξη. Μπορεί να συνεπάγεται “καλά” και “κακά” πράγματα. Αλλά το εγώ ερμηνεύει το “οτιδήποτε” ως κάτι κακό και το εγώ δημιουργεί το ΦΟΒΟ….

Τι είναι ο φόβος;

Το δυσάρεστο συναίσθημα που προκαλείται από τη συνειδητοποίηση ή φαντασίωση ενός επικείμενου κινδύνου.

Πριν ακόμα βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας, και ενώ δεν έχουμε ιδέα του τι πρόκειται να συμβεί, αισθανόμαστε από τη φαντασίωση ενός επικείμενου κινδύνου ο οποίος μπορεί να μην εμφανιστεί ποτέ!

Το εγώ προκαλεί την υπερανάλυση και τους φανταστικούς κινδύνους και τα αδιέξοδα. Έτσι, το εγώ προτιμά να υποφέρετε ώστε να μπορεί να αισθάνεται άνετα σε καταστάσεις που του είναι οικείες. Εξ ου και το ρητό:

Ο φόβος φυλάει τα έρ(η)μα.

Ένας από τους ορισμούς του έρημος είναι «που βρίσκεται σε διαρκή δυσάρεστη ψυχική κατάσταση επειδή του έχει συμβεί κάτι θλιβερή ή τραγικό». Το εγώ δημιουργεί το φόβο διότι προτιμά να μείνουμε «έρημοι» ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιπροσωπεύει αυτή η λέξη (μια κακοποιητική σχέση, μια δουλειά που δε μας ταιριάζει, την επώδυνη αδράνεια γενικά κ.λπ.) από το άγνωστο.

Γι’ αυτό είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους.

Στο παρελθόν, κάθε φορά που έβγαινα από τη ζώνη άνεσής μου, το έκανα επειδή η πραγματικότητά μου είχε γίνει ακόμη πιο τρομακτική και από το άγνωστο. Επέλεγα το άγνωστο γιατί δεν άντεχα να ζήσω ακόμα μια μέρα στην ίδια δυσάρεστη κατάσταση.

Υπέφερα τόσο πολύ στην καθημερινή μου ζωή που προτιμούσα να «ρισκάρω όλα» παρά να μείνω εκεί που είμαι. Στην πραγματικότητα, είναι το εγώ που ψιθύριζε στο μυαλό μου “Δεν μπορείς να τα ρισκάρεις όλα!” αλλά, στην πραγματικότητα, όταν η πραγματικότητά μου είναι πραγματικά άσχημε, δεν έχω τίποτα να χάσω!

Το δύσκολο μέρος είναι να παρακάμψω τη φωνή του εγώ μου και να ακούσω τη φωνή του ανώτερου / εσωτερικού μου εαυτού. Χρειάζεται θάρρος, ειδικά τις πρώτες φορές. Είναι ένα άλμα πίστης.

Το έχω κάνει αρκετές φορές στη ζωή μου, αλλά, αν θέλω να είμαι ακριβής, πρέπει να πω «Μέχρι στιγμής, έχω αναγκαστεί να το κάνω αρκετές φορές».

Όποτε απομακρύνομαι από το μονοπάτι μου ή από την αποστολή της ζωής μου, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται οδυνηρά. Αυτό συμβαίνει ώστε να αναγκαστώ να προχωρήσω. Παρομοίως, αν έχω μάθει όλα όσα πρέπει να γνωρίζω από μια εμπειρία, θα «αναγκαστώ» για άλλη μια φορά να κινηθώ με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Συνήθιζα να βλέπω το “πόνο” (σωματικό ή συναισθηματκό) ως τιμωρία. Αισθανόμουν ανήμπορο θύμα των περιστάσεων και αναρωτιώμουν “Γιατί;”. 

Σήμρα βλέπω τον «πόνο» τελείως διαφορετικά. Ο «πόνος» είναι ο σύμμαχός μου! Ο πόνος είναι ο «πληροφοριοδότης μου». Ο πόνος είναι το καμπανάκι κινδύνου που μου λέει ότι πρέπει να φύγω από τη ζώνη άνεσής μου, ώστε τα πράγματα να φτιάξουν.

Στο παρελθόν ήμουν τόσο “πεισματάρα” και ακολουθούσα αυτό που υπαγόρευε η “ανατροφή” και η “λογική” μου, που ο μόνος τρόπος για να βγω από τη ζώνη άνεσής μου ήταν ένα πραγματικά σκληρό «χτύπημα». Ανέπτυσσα σοβαρά προβλήματα υγείας που με συγκλόνιζαν (και με τρόμαζαν) αρκετά ώστε να προχωρήσω στη ζωή μου βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης μου.

Ευτυχώς τώρα πια, ακούω την εσωτερική μου φωνή όλο και περισσότερο. Όσο περισσότερο την ακούω, τόσο περισσότερο πιστεύω στο σύμπαν και στο «σχέδιο ζωής» για τον καθένα μας. Δεν χρειάζεται να κλονίζομαι πλέον στον πυρήνα μου για να βγω από τη ζώνη άνεσής μου. Όταν αρχίζω να νιώθω δυσφορία, αρχίζω να αναρωτιέμαι τι χρειάζεται να αλλάξει και τελικά προχωράω.

Το σύμπαν έχει τον τρόπο του να μας δείχνει ότι είναι καιρός να προχωρήσουμε και να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να ακούσουμε!

Photo by Coen Staal on Unsplash

Leave your thought here

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare