Sortir de sa zone de confort en démystifiant la peur

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Connaissance de Soi Développement Personnel & Croissance Spiritualité Non classifié(e)

Sortir de sa zone de confort en démystifiant la peur

Beaucoup de gens se posent la question « Pourquoi est-ce si difficile de sortir de ma zone de confort et comment puis-je le faire ? »

La réponse que j’ai pour vous aujourd’hui vient de mon expérience personnelle.

Dans mon cheminement vers l’éveil, j’ai toujours eu peur de sortir de ma zone de confort mais je l’ai quand même fait et j’espère que je continuerai à le faire !

C’est vraiment effrayant de laisser ce que vous savez derrière vous pour poursuivre « l’inconnu ». L’inconnu semble si dangereux. Tout peut arriver. Le mot clé ici est « tout ». Le mot « tout » est un mot neutre. Cela peut impliquer de « bonnes » et de « mauvaises » choses. Mais l’ego interprète le mot « tout» comme quelque chose de mauvais. Par conséquent, l’ego crée la peur.

Qu’est-ce la peur ?

Sentiment d’angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé.

Avant de sortir de sa zone de confort, on n’a aucune idée de ce qui va se passer donc on parle d’une angoisse qui est éprouvée à la pensée d’un danger supposé !

L’ego provoque une sur-analyse et envisage des dangers et des impasses imaginaires. Ainsi, l’ego préfère que vous souffriez car il se sent à l’aise dans des situations qui lui sont familières, d’où le dicton :

« Mieux vaut un mal connu qu’un bien qui reste à connaître »,

L’ego préfère le « mal », peu importe ce que ce mot peut représenter (une relation abusive, un job ennuyeux, une passivité néfaste, etc.) à l’inconnu.

C’est pourquoi il est difficile pour de nombreuses personnes de sortir de leur zone de confort.

Dans le passé, chaque fois que je suis sortie de ma zone de confort, je l’ai fait parce que ma réalité est devenue encore plus effrayante que l’inconnu. J’ai choisit l’inconnu quand je ne pouvais plus imaginer vivre un autre jour dans la même situation.

J’ai tellement souffert dans ma vie que j’ai préféré « tout risquer » plutôt que de rester là où j’étais. En fait, c’était l’ego qui me murmurait : « Tu ne peux pas tout risquer ! C’est dangereux ! » mais, en fait, quand ma réalité est vraiment mauvaise, je n’ai rien à perdre !

La partie délicate est d’ignorer la voix de mon ego et d’écouter la voix de mon moi supérieur. Cela demande du courage, surtout les premières fois que l’on le fait. C’est un acte de foi.

Je l’ai fait plusieurs fois dans ma vie mais, si je veux être précise, je devrais dire: « Jusqu’à présent, j’ai été obligé de le faire plusieurs fois. »

Chaque fois que je m’éloigne de mon chemin ou de ma mission de vie, les choses dans ma vie commencent à devenir douloureuses. Cela se produit pour que je sois obligée de passer à autre chose. De même, si j’ai appris tout ce qu’il y a à savoir d’une expérience, je serai à nouveau « obligée » de bouger d’une manière ou d’une autre.

J’avais l’habitude de voir la « souffrance » comme une douleur insupportable. Je me vautrais dans l’apitoiement sur moi-même et j’ai pensé « Pourquoi ? ». 

Je vois la souffrance tout à fait différemment maintenant. La souffrance est mon alliée. La souffrance est le signal de danger qui me dit que je dois sortir de ma zone de confort pour que les choses aillent bien à nouveau.

Dans le passé, j’étais si « têtue » et je me suis mis à faire ce que mon « conditionnement » et ma « logique » dictaient, que la seule façon pour moi de sortir de ma zone de confort était un coup de pied vraiment vous comprenez où afin que je bouge ! Je développerais un problème de santé grave qui me secouerait (et me ferait peur) assez pour passer à autre chose.

Heureusement, j’écoute de plus en plus ma voix intérieure et, plus je l’écoute, plus j’ai confiance en l’univers et dans le grand schéma des choses. Je n’ai plus besoin d’être secouée pour sortir de ma zone de confort. Quand je commence à ressentir de l’inconfort, je remets en question ma « zone de confort » et finalement j’avance.

L’univers a sa façon de nous montrer qu’il est temps d’avancer et de sortir de sa notre zone de confort. Tout ce que nous avons à faire est de l’écouter et de le faire!

Photo by Coen Staal on Unsplash

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