Τα πρότυπα της παιδικής ηλικίας

Όπως έχουμε δει μέχρι τώρα, η αυτογνωσία μας βοηθά να κατανοήσουμε τον κόσμο γύρω μας και επίσης να ανακαλύψουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η αυτογνωσία είναι το κλειδί για να δημιουργήσουμε και να διατηρήσουμε υγιείς σχέσεις.

Χρειάζονται δύο…

Στις σχέσεις, αν υπάρχουν προβλήματα ή όταν η σχέση δεν λειτουργεί, κάποιοι από εμάς κατηγορούν μόνο το άλλο άτομο στη σχέση. Αποποιούμαστε κάθε ευθύνη για ό,τι συμβαίνει ή για το πώς βρεθήκαμε στην κατάσταση. Βλέπουμε τους εαυτούς μας ως θύματα.

Κατά συνέπεια, αυτή η συμπεριφορά είναι ενδεικτική της έλλειψης αυτογνωσίας στις σχέσεις.

Τα “μαθήματα” του παρελθόντος

“Άτυχος στον έρωτα”

Έχω συνεργαστεί με αρκετούς ανθρώπους που συνέχεια κάνουν σχέσεις στις οποίες αισθάνονται δυστυχισμένοι. Λένε ότι είναι απλά άτυχοι στον έρωτα. Αυτό που δεν βλέπουν είναι ότι έλκονται από τον ίδιο τύπο ατόμου ή δράματος και δεν το αναγνωρίζουν.

Μια πολύ έξυπνη και επιτυχημένη κυρία επικοινώνησε μαζί μου καθώς χρειαζόταν βοήθεια για να ξεπεράσει έναν άσχημο χωρισμό. Ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, μια σειρά χωρισμών από τον ίδιο άντρα. Την απατούσε κατά συρροή, κάτι που της φαινόταν ταπεινωτικό, αλλά δεν μπορούσε να μείνει μακριά του για πολύ. Έλεγε ότι, παρ’ όλα αυτά, την αγαπούσε. Όποτε ήταν μαζί, ήταν ένας υποδειγματικός σύντροφος. Επιπλέον, μετά από κάθε αδιακρισία, την κέρδιζε πίσω με μια μεγαλειώδη χειρονομία.

Το παρελθόν επαναλαμβάνεται

Καθώς μάθαινα περισσότερα για εκείνη με κάθε συνεδρία, αποδείχτηκε ότι αυτός ο γυναικάς ήταν ο πιο πρόσφατος από μια σειρά γυναικάδων. Γι’ αυτό ακριβώς συνέχιζε να επαναλαμβάνει στον εαυτό της και στους άλλους ότι ήταν άτυχη στον έρωτα. Μου παραδέχτηκε μάλιστα ότι κάποιοι από τους άντρες με τους οποίους έβγαινε της είπαν ότι ήταν άπιστοι από το πρώτο ραντεβού αλλά εκείνη συνέχιζε τη σχέση μαζί τους. Σκεφτόταν ότι θα τους έκανε να την αγαπήσουν τόσο πολύ που δεν θα την απατούσαν. Και κάθε φορά που την απατούσαν, νόμιζε ότι έκανε εκείνη κάτι που τους οδηγούσε στην απιστία και ότι δεν άξιζε να την αγαπούν.

Τελικά, αποδείχθηκε ότι είχε πολύ δύσκολα παιδικά χρόνια. Ο πατέρας της ήταν επίσης άπιστος σύζυγος. Η μητέρα της έπρεπε να αντιμετωπίσει το δικό της τραύμα ως ντροπιασμένη, απατημένη σύζυγος. Η μόνη της ΄έννοια ήταν πώς να ξανακερδίσει τον άντρα της. Συνεπώς, δεν ήταν διαθέσιμη για την κόρης της και πολλές φορές ήταν πολύ σκληρή μαζί της. Έτσι, η κόρη πήρε δύο «μαθήματα» που θα καθόριζαν την ενήλικη ζωή της:

1. Αυτή και τα συναισθήματά της δεν είχαν σημασία γιατί…
2. Οι άντρες είναι άπιστοι και είναι δουλειά της γυναίκας να προσπαθεί να κρατήσει έναν άντρα ανεξάρτητα από τις συνέπειες.

Δεν είναι πάντα εύκολο να διαχειριστούμε την αυτογνωσία

Η επίγνωση που απέκτησε μέσω των συνεδριών μας βοήθησε αυτήν την κυρία να καταλάβει τι ήταν στη ρίζα του προβλήματός της. Η διαδικασία δεν ήταν και δεν είναι ακόμα εύκολη. Πέρασε από την άρνηση στον θυμό. Έχει ακόμη πολύ δρόμο να διανύσει για να θεραπεύσει το τραύμα της μέσω της (αυτο) αποδοχής και άλλων τεχνικών.

Η αυτογνωσία μπορεί να είναι πολύ δύσκολη μερικές φορές, αλλά είναι ο μόνος τρόπος αν θέλουμε να σπάσουμε ανθυγιεινά πρότυπα συμπεριφορών.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Εάν νιώθετε ότι αντιμετωπίζετε τα ίδια προβλήματα στις σχέσεις σας ξανά και ξανά και είστε έτοιμοι για μια αλλαγή, επικοινωνήστε μαζί μου για μια διαδικτυακή δωρεάν συνεδρία κάνοντας κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:

Κάντε κράτηση τώρα

Photo by Henri Pham on Unsplash