Recentrez-vous en 3 minutes

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Un protocole de centrage rapide qui peut être pratiqué par n’importe qui, n’importe où!

Description

Vous sentez-vous dépassé par une situation ? Avez-vous l’impression que vous avez besoin de clarté ? Est-ce que vous « moulinez » fait qui obscurcit votre jugement ? Répondez-vous à une question par «il» ou «elle» plutôt que par «je» lorsque quelqu’un vous pose une question sur vous-même?

Si vous avez répondu OUI à une ou plusieurs de ces questions, ce livre est pour vous.

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