Le temps seul NE guérit PAS tout

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Connaissance de Soi Développement Personnel & Croissance Guérison

Le temps seul NE guérit PAS tout

Malgré le dicton très populaire, le temps seul ne guérit PAS toutes les blessures. Les souvenirs peuvent s’estomper mais la guérison n’a pas lieu spontanément et automatiquement comme nous voudrions tous le croire.

L’oubli comme mécanisme de survie

La plupart du temps, nous avons tendance à oublier ce qui nous est arrivé et à le bloquer de notre mémoire le plus rapidement possible pour faire disparaître la souffrance. D’autres fois, grâce au temps seul, notre souvenir de l’événement douloureux diminue et certains détails peuvent disparaître de notre mémoire. Lorsque la douleur est trop forte, elle peut nous empêcher de mener une vie « normale ». C’est la raison pour laquelle notre cerveau fait disparaître la mémoire. C’est un mécanisme de survie que nous utilisons pour pouvoir continuer à vivre.

Les déclencheurs émotionnels ramènent la « souffrance »

Malheureusement, l’oubli n’est pas une solution à long terme. Cela peut fonctionner pendant un certain temps mais cela joue contre nous car chaque fois que quelque chose qui peut sembler similaire se produit, nous nous rappelons inconsciemment de l’événement et la « souffrance » revient. C’est ce que signifie être déclenché. Lorsque nous sommes déclenchés, nous revivons l’expérience douloureuse et nous ne pouvons plus contrôler nos réactions. (Cliquez ici pour en savoir plus sur les déclencheurs émotionnels et comment ils affectent nos vies).

La prise de conscience

Lorsque nous prenons enfin conscience du fait que certaines situations déclenchent des réactions disproportionnées, certains d’entre nous se rendent compte qu’il y a eu peu ou pas de guérison malgré le temps qui s’est écoulé.

Ne vous méprenez pas ! Ce n’est pas que je ne crois pas en la capacité naturelle de notre corps et de notre esprit à guérir. La guérison spontanée se produit tout le temps dans la nature. Les plantes et les animaux se blessent mais grâce à leur capacité innée à guérir, ils guérissent et récupèrent complètement portant les cicatrices comme un rappel de la blessure qui a guéri. À cet égard, l’homme n’est pas différent des animaux et des plantes. Nous avons aussi la capacité innée de guérison. Le problème commence si la plaie est si profonde et qu’elle met si longtemps à cicatriser qu’elle risque de s’infecter en étant exposée à des « irritants » dans l’environnement. Ou, s’il y a des résidus de l’agent agressant qui empêchent la plaie de cicatriser et provoquent une infection. Il en va de même pour la maladie. Parfois, nous devons laisser la nature suivre son cours et laisser notre système immunitaire s’occuper de « l’intrus » tandis que d’autres fois nous avons besoin de médicaments, sinon nous risquons des dommages permanents à notre santé ou même la mort.

Qu’est-ce que la mort émotionnelle ?

Je sais que nous comprenons tous le concept de la mort. C’est l’absence de vie. Une mort physique est facile à imaginer ; il y a immobilité et décadence.

Eh bien, la mort émotionnelle est presque la même chose ; il y a aussi l’immobilité et la décadence. La vie est mouvement. La vie est changement. Et chaque être vivant suit le cours de la vie. Il perçoit les circonstances nouvelles ; il accepte le changement et il agit/se déplace en conséquence.

Après la mort émotionnelle, la vie continue mais nous ne pouvons pas la vivre ; nous ne suivons pas son courant. Nous sommes bloqués à un moment précis dans le temps et il y a de la résistance ; résistance pour suivre le courant de la vie.

Heureusement, la mort émotionnelle, tout comme la mort physique selon de nombreux enseignements spirituels, n’a pas à être la fin. Nous pouvons revivre ! Nous pouvons être ressuscités émotionnellement avec une guérison « assistée ».

Chercher de l’aide pour guérir

Nous chercherions un traitement si nous avions une maladie physique ou une blessure. Pourquoi ne faisons-nous pas la même chose lorsque nous avons un problème psychologique ou une blessure émotionnelle ? Pourquoi tant de gens résistent-ils à demander de l’aide pour guérir ?

Il va sans dire que, comme notre santé physique, notre santé émotionnelle ne peut pas toujours être restaurée juste avec le temps. Il existe des cas de traumatismes qui, s’ils ne sont pas traités, peuvent nous rendre inaptes et potentiellement conduire à la mort émotionnelle ou même physique !

Il faut beaucoup de courage pour rechercher le genre de guérison que le temps seul ne peut pas fournir car cela implique de laisser la souffrance être là, de la vivre et de l’examiner plutôt que de l’enterrer.

Rechercher une guérison « assistée » ne signifie pas nécessairement consulter un professionnel, un thérapeute, un conseiller, un hypnothérapeute ou tout autre type de guérisseur, bien que, dans la plupart des cas de traumatisme, un travail en profondeur de ce type soit nécessaire et inévitable pour que la guérison se produise.

La stigmatisation de demander de l’aide

Ne soyez pas intimidé par la stigmatisation associée à la recherche d’aide dans certaines cultures. Ne vous dites même pas que vous êtes fort et que tu n’avez pas besoin d’aide. Chercher de l’aide quand vous en avez besoin ne vous rend pas faible. Au contraire, cela vous renforce encore plus.

Donc, si vous avez subi un traumatisme et que vous continuez à vous sentir déclenché à chaque fois que quelque chose vous rappelle l’expérience, ne restez pas inactif pendant des années en pensant que le temps guérira votre blessure ! Agissez dès maintenant! Demandez de l’aide! Vous méritez mieux que ça !

Quel est le meilleur type de guérison ?

Dans de rares cas, la guérison peut se produire par des pratiques spirituelles et/ou la lecture de livres. Pour que ce type de guérison fonctionne, nous devons le combiner avec une action positive et un investissement personnel sérieux de notre part. L’investissement dont je parle n’est pas nécessairement de l’argent bien que, dans la plupart des cas, nous ayons besoin d’argent pour acheter des livres ou des services. Quand je veux dire quand je dis investissement personnel, c’est participer activement à sa propre guérison. S’attendre à une baguette magique qui transformera nos vies sans que nous ayons à lever le petit doigt est un simple fantasme. Répéter des affirmations, par exemple, fonctionne rarement s’il y a un traumatisme sous-jacent. Néanmoins, lire ou parler à quelqu’un à ce sujet pourrait vous orienter dans la bonne direction afin que vous puissiez rechercher le type de guérison dont vous avez besoin.

Si vous êtes prêt à guérir, agissez maintenant !

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Photo by Toa Heftiba on Unsplash

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